おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!

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花のイラスト 妊活サプリランキング!
本当におすすめの5商品はこれだ! 花のイラスト

妊活にサプリメントを取り入れているという方は多いです。
そこで今回は妊活におすすめのサプリメントをランキング形式で書いていきます。
このおすすめランキングと口コミを読めばどの妊活サプリメントをネット購入すればいいのか悩まなくて済みます!

【妊活サプリ総合ランキングはこちら】

    

商品名
makana(マカナ)
makana
(マカナ)

ママナチュレ葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリ


ここる
ここる

ベジママ
ベジママ

ベルタ葉酸
ベルタ葉酸
価格5,980円4,980円4,280円5,054円3,980円
1日あたり約199円約166円約143円約168円約132円
価格 丸

配合成分を考慮するとコスパが良い

丸

1日約ペットボトル1本の価格

三重丸

成分量と比べてもかなりコスパ良し

丸

定期購入初回は50%オフでお得

二重丸

セットでも販売しているので続けやすい

成分 二重丸

高品質の日本産マカを使用

二重丸

葉酸、マカ、ピニトール、シールド乳酸菌を配合

丸

葉酸、マカ、ピニトール、沖縄野菜を配合

丸

話題の妊活成分ピニトール配合

丸

妊活には欠かせない葉酸を高配合

品質 二重丸

妊活専門の管理栄養士が監修

二重丸

GMP認定工場で製造
徹底した管理・検査を実施

丸

JFRLの分析試験をクリアしている

二重丸

原料から自社工場で製造

二重丸

GMP認定指定工場で製造

人気 三重丸

販売個数50000袋を超える実績

二重丸

お客様満足度93%(自社調べ)という高評価を実現

丸

ネットやママ友など口コミで徐々に人気沸騰中

丸

無期限返金保証だからリスクなし

丸

モンドセレクション3年連続受賞

総評 三重丸

累計50000個突破
大人気オールインワンサプリ

二重丸

お客様満足度93%(自社調べ)を記録
ハイブリッドモノグルタミン酸型葉酸配合

二重丸

出生率No.1の沖縄発の妊活サプリ

丸

新成分ピニトールを配合
無期限の返金保証制度

丸

テレビCMでも紹介
大人気葉酸サプリ

※価格は初回限定価格ではなく、定期コースの2回目の価格を書いています。

妊活サプリイントロ1
妊活サプリイントロ2

目次:
妊活サプリを選ぶポイントは何か?
 ・①必要な成分がしっかり配合されているか
 ・②毎月続けられるか
 ・③品質は安全であるか
おすすめ妊活サプリランキングBEST5!
 ・1位 makana(マカナ)
 ・2位 ママナチュレ葉酸サプリ
 ・3位 ここる
 ・4位 ベジママ
 ・5位 ベルタ葉酸
 ・妊活サプリ人気ランキングのまとめ
妊活サプリ成分別ランキング葉酸・マカ・ミトコンドリア・鉄
 ・葉酸サプリおすすめ人気ランキング
  ・1位 ママナチュレ葉酸サプリ
  ・2位 ベルタ葉酸
  ・3位 ララリパブリック
  ・4位 BABY葉酸
  ・5位 はぐくみ葉酸
 ・マカサプリおすすめ人気ランキング
  ・1位 マカナ
  ・2位 ここる
  ・3位 ネンネのマカサプリ
  ・4位 美的ヌーボプレミアム
  ・5位 はぐマカ
 ・ミトコンドリアサプリ人気ランキング
  ・1位 ミトコリン
  ・2位 ミトコプラス
  ・3位 ミトコア
  ・4位 ベビウェル
  ・5位 マカナ
 ・鉄分サプリおすすめランキング
  ・1位 マカナ
  ・2位 ママナチュレ葉酸サプリ
  ・3位 ベルタ葉酸サプリ
  ・4位 BABY葉酸
  ・5位 ララリパブリック

妊活サプリを選ぶポイントは何か?

ではおすすめ妊活サプリランキングの紹介の前に、妊活サプリを選ぶときのポイントリストを書いておきます。

ぜひ妊活サプリを選ぶときに役立てて下さい。

①必要な成分がしっかり配合されているか

妊活に必要な成分が入っているか?

まず妊活サプリを摂る時に、必要な成分がしっかり配合されているかを確認することが大切です。

妊活サプリには以下のものがおすすめの成分でよく使用されています。

おすすめ成分① 葉酸

葉酸が摂取できる食材

葉酸と聞くと、妊娠中のイメージがありますが、妊娠する前から必要な栄養素です。
なぜかというと、妊娠中は、おなかの中で急激に赤ちゃんが育っていきます。

妊娠初期に葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんの健康にリスクが高くなる可能性があるとされているからです。

妊娠に気がついたときには、すでにこの時期に入っていることがあるので、妊娠する4週間前から(特に妊娠12週までは)摂取が重要だと考えられています。

また、葉酸にはママのための健康サポートも期待できることから、妊娠や出産に向けて良い環境を作る助けとなる可能性があります。

さらに意外にも男性の妊活にも葉酸は健康のサポートをします。
葉酸は男性の妊活にも必要な成分として健康力を高めてくれるといわれています。

そのため葉酸サプリは妊活中の夫婦で一緒に飲んでいるという方も多いです。

また、葉酸不足は妊活だけでなく、さまざまな悪影響を及ぼすことが考えられます。
妊娠後にも摂取しておきたい成分が葉酸です。

(参考:神経管閉鎖障害のリスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について)

おすすめ成分② マカ

マカの妊活サプリ

マカには、アルギニンやアミノ酸、ミネラルなどのたくさんの成分がバランスよく配合されています。

バランスの良い健康つくりや、女性特有の悩みをお持ちの方に良いとされており、注目されています。

妊娠を望む女性にとって、健康的な体作りにぜひ取り入れてほしい成分です。

おすすめ成分③ 鉄分

鉄分の豊富な食材

鉄も人間のカラダにとって必要な栄養素になります。
また、鉄は赤ちゃんが居心地しやすいフカフカな環境を作る材料にもなるので、鉄不足には注意が必要です。
妊娠中のママは鉄不足になりやすいので、妊活中、妊娠中に鉄は必要な成分です。

おすすめ成分④ ミトコンドリア活性成分

ミトコンドリア

ミトコンドリアは、ATPというエネルギーを作り、体内リズムを正常に整えてくれるといわれます。
また、ミトコンドリアは若々しくありたい方に欠かせません。
最近、妊活中の方にとても注目されているのがミトコンドリア活性成分配合のサプリです。

おすすめ成分⑤ 亜鉛

亜鉛

亜鉛は必須栄養素の一つで、たんぱく質を生成する働きがあります。
たんぱく質は、健康的な体つくりには欠かせません。
さらに赤ちゃんの健康や健やかな成長させるために大切な成分なのです。
男性がイキイキするために亜鉛を摂取しておくのもよいでしょう。

おすすめ成分⑥ ピニトール

アイスプラント

ピニトールは、糖の吸収をおだやかにする成分といわれています

このピニトールが、妊活の妨げとなる女性特有の悩みをお持ちの方によいといわれています。

しかし、こういった女性の特有のお悩みを持つ場合はまず医師に検査をしてもらうことが大切です。

妊娠に必要な成分は人によって異なります。

自分にあった成分が配合されているサプリメントを選ぶのも、妊活を成功させるポイントになります。

②毎月続けられるか

女性はてな

毎月続けられるということは、価格・味ともに自分で毎日続けられるかということです。

サプリの価格が高いと続けるのも大変ですし、変な味だとサプリを毎日飲むのが苦痛になってしまいます。

妊活サプリを総合的に判断したとき、毎日、毎月続けられるか判断してください。

おすすめ妊活サプリランキングでは毎月のコストや成分を考慮した妊活サプリを紹介しております。

③品質に問題ないか?

試験管を持つ女性

妊活をすると決めたときはリスクのない食品や栄養機能食品を取り入れたいですよね。

妊活は妊娠して終了ではなく、出産するまでが妊活なので妊娠してもサプリメントを飲み続ける方もいます。
でも、サプリメントを飲み続けていいかどうかは、医師に確認するようにしましょう。

影響がないものは、国が定める基準をクリアしていて、国内の工場で厳しい審査基準の中で製造販売されているものです。

すべての成分や工場など情報を開示しているサプリメントを選ぶのがおすすめです。

妊活サプリおすすめランキングBEST5!

こちらではおすすめの妊活サプリメントのランキングを挙げてみました。
この5つは妊活サプリを取り扱っている比較サイトではかなりの人気で多くの方が飲んでいます。

makana(マカナ)

マカナ

ここがおすすめポイント!
・クリニックの産婦人科医も推奨している
・妊活専門の栄養士により作られたサプリメント
・日本製マカを使用
・販売個数50,000個を突破している
・妊活のための食事&栄養指導サービスがついている

makana(マカナ)は日本製マカを使用したサプリメントで、妊活専門栄養士によって作られました。
妊活サプリと聞いたら、必ず名前が挙がってくるサプリメントで、クリニックの産婦人科医も推奨しています。
さらに、マカだけではなく厚生労働省推奨の葉酸も配合しているので、赤ちゃんの健康のための栄養素をサポートしてくれます!
そしてmakanaの最大の魅力は、妊活専門管理栄養士から、妊活のための食事や栄養指導サービスが無料で受けられるということです。
このサービスが人気を呼び、口コミでも広まりつつあります。

makanaに配合されている成分は?

●日本製マカ
マカはほとんどがペルー産の物が使用されますが、makanaは国内産のマカを使用しています。
国内産のマカは、バランスを整え、若々しくありたい方のためのアルギニンがペルー産のものより4倍以上含まれています。
さらにサポート成分であるベンジルグルコシノレートを含んでいて、妊活に欠かせない成分です。
マカは栄養成分も豊富でスーパーマカともいわれています。
●スピルリナ
スーパーフードともいわれるスピルリナは、有用栄養成分を持つ食品の総称で、必要な5大栄養素がすべて含まれています。
健康バランスを保つのに欠かせない成分です。
●金時しょうが
しょうがといえども、金時しょうがには、しょうがの「ジンゲロール」が一般的なしょうがの4倍も入っています。
またガラノラクトンという成分も含まれるのでポカポカになりやすくなります。
●GABA
GABAはアミノ酸の一種で、イライラからのリフレッシュに最適な成分です
●DHA・EPA
欠かすことが出来ないとされる必須脂肪酸で、体内で作ることが出来ないので食事から摂取する必要がある成分です。
●葉酸
葉酸もしっかり配合されています。
厚生労働省が推奨している摂取量をしっかり配合しているのもうれしいポイントです。
●ルイボスティー
ケルセチンなどの酵素を含むルイボスティーはノンカフェインなので、妊娠中でも飲むことが出来ます。
マカナ(makana)には有用成分が豊富に配合されていて、このほかに1日に摂取してほしい野菜を22種類配合しています。

マカナはこんな方におすすめ

・選ぶならやっぱり人気ナンバーワンサプリにしたい人
・今まで不摂生が多く、栄養面で心配な人
・夫婦で妊活をはじめようと考えている人
・20代後半~30代前半から妊活スタートをする人
マカナ(makana)
マカナ公式サイトへ

ママナチュレ葉酸サプリ

ママナチュレ葉酸サプリ

ここがおすすめポイント!
・お客様満足度93% (自社調べ)を記録した評判の葉酸サプリ
・たまごクラブや妊活スタイルでも紹介されている
・吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸を配合、話題の成分ピニトールも
・バランスを整えるマカ、毎日の健康にも役立つ乳酸菌配合
・飲みやすさを工夫しているから続けやすい

品質管理がされている妊活サプリを選びたいという場合、ママナチュレ葉酸サプリを試してみるのがおすすめです。

サプリメントの中には、保存期間を延長するためにさまざまな保存用の成分が大量に配合されているものなどもあります。

品質が確認されたものもありますが、赤ちゃんのことを考えるならできるだけ保存用の成分の配合されたものを避けた方が良いでしょう。

ママナチュレ葉酸サプリはその点においてクリアしているサプリメントであり、妊活中の女性のために心置きなく飲めるようになっています。

配合されている成分は全てナチュラル由来であり、品質管理のされているサプリメントと言えるでしょう。

また、ママナチュレ葉酸サプリは鉄分においては栄養機能食品となっており、基準を満たしている商品でもあります。

ママナチュレ葉酸サプリに配合されている成分は?

●葉酸
ママナチュレ葉酸サプリには酵母がベースに作られた400µgのハイブリッドモノグルタミン酸型葉酸がしっかり配合されています
●ピニトール
話題の成分ピニトールを配合しています。
まだあまり知られていない成分ですが、今後の妊活を始める方におすすめの成分といえます。
●マカ
1日3粒あたり300mgのマカを配合。
マカは栄養分が豊富なためスーパーフードといわれています。
●乳酸菌
乳酸菌を配合しているのでサプリメントの栄養吸収を助けてくれます。中からキレイにするありがたい成分です。
●ビタミンやミネラル
ビタミン、ミネラルなども配合されているため、普段の食生活が乱れているという方にも嬉しい配合成分です。

ママナチュレ葉酸サプリはこんな方におすすめ

・葉酸+ピニトール+マカのオールインワン成分に興味がある
・満足度の高いサプリを探している
ママナチュレ葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリ公式サイトへ

ここる

ここる評価

ここがおすすめポイント!
・出生率No.1の沖縄発の妊活サプリ
・様々なクリニックで経験を持つ産婦人科医も高評価
・妊活に必要な8大成分を凝縮
・毎月150名様に5大特典付き特別価格

食生活の乱れや日頃のイライラ、不規則な生活などが原因でなかなか授りにくい方も多いです。

ここるというサプリには必要な成分がしっかり凝縮されています。
8つの栄養素と美容作用のある3つの成分を厳選して配合しており、仕事などで忙しい人でも効率よく栄養素を摂取することができるでしょう。
女性だけでなく男性でも飲むことができるため、夫婦で健康的な生活をしたいという人にも最適です。

ここるに配合されている成分とは?

●葉酸
葉酸は必要となる成分です。
しかし葉酸は熱に弱いので調理すると栄養が半減してしまいます。
また、水に溶けやすいことも特徴であり、食事だけで必要な量をきちんと摂取するのは難しいのです。
ここるには1日分の4粒に400μgの葉酸が配合されており、効率よく摂取することができます。

●マカ
女性にも男性にも有効な成分であるマカ。
日頃の食生活をサポートしてくれる豊富な成分を摂ることができます。
●ピニトール
海外でも大注目!期待の新成分です。
妊活におすすめの注目成分です。
●亜鉛
セックスミネラルともいわれる亜鉛を配合しているので、イキイキしたい人には特におすすめの成分です。
●沖縄サンゴカルシウム
沖縄サンゴカルシウムからはマグネシウムやミネラルが摂取できるため、必要なカルシウム量を効率よく摂取することができます。。
●16種類の沖縄野菜
黒ウコン、青パパイヤ、ゴーヤー、モリンガなど沖縄でしか摂れない野菜類を豊富に配合。

ここるはこんな方におすすめ

・はじめて妊活サプリを試そうとしている方
・良いコスパのサプリを探している
・ママ友やネットの口コミで話題沸騰
ここる
ここる公式サイトへ

ベジママ

ベジママ

ここがおすすめポイント!
・新成分であるピニトールを配合
・ピニトールだけでなく葉酸を配合している
・国内の自社植物工場で栽培、商品を製造している
・無期限の返金保証制度あり

ベジママは新成分「ピニトール」を配合していて、女性特有のお悩みを持つ方をサポートしてくれます。

さらにこのピニトールは自社工場で栽培していて品質に自信ありです。

また、ピニトールと葉酸をダブルで配合しているのは、妊活サプリは数少ないのです。

定期購入の初回は無期限の全額返金保証がついてるのも、リスクが少なく始められるポイントです。

ピニトールを摂取したい方にとっては一番おすすめの妊活サプリといえます。

ベジママに配合されている成分は?

●ピニトール
ピニトールはヨーロッパで古くから食されている、アイスプラントという植物に含まれている成分で今、注目の成分とされています。

ピニトールには

・女性らしさを整える
・日々のリズムを整える
・健康的に活力をアップさせる
・中からイキイキさせる

このような働きがあると言われています

ピニトールが体の中へ入ると、「カイロイノシトール」という成分をサポートします。
このピニトールを摂取することでカイロイノシトールの不足を補うことが出来ます。

●葉酸
この記事でももう何度も書いていますが、赤ちゃんの健康をサポートする葉酸をしっかり配合しています。

もちろん厚生労働省がすすめる1日の摂取量も摂取できます。

●ビタミン類
妊活のための若々しさを保つ還元作用のある「ビタミンE」、「ビタミンB12」還元作用が強いとされる「ビタミンC」と妊活に欠かせないビタミン類をしっかり配合しています。

●ルイボス
体を内側からきれいにするルイボスも配合しています。

体のコンディションを整え活性化させてくれます。

ベジママはこんな方におすすめ

・ピニトール配合のサプリを探している人
・女性特有のお悩みをお持ちの方
・無期限の返金保証でリスクをなるべく減らしたい
ベジママ
ベジママ公式サイトへ

ベルタ葉酸

ベルタ葉酸

ここがおすすめポイント
・酵母葉酸を100%使用
・3年連続モンドセレクション金賞を受賞
・無料電話サポートを受けることが出来る
・放射線、残留農薬検査を実施している

ベルタといえば、女性のための商品を多く販売していて、沢山の女性が利用しています。

ベルタの葉酸サプリメントには酵母葉酸を100%使用、さらにリスクのある成分を減らしているので臆することなく体に取り入れることが出来ます。

3年連続でモンドセレクション金賞を受賞していて、出産経験のあるスタッフがいつでも相談に乗ってくれるサポートもしっかりついています。

葉酸を主体とした妊活サプリでは人気のサプリです。

ベルタ葉酸に配合されている成分は?

●酵母葉酸
葉酸は赤ちゃんの健康サポートとして推奨された成分です。

1日の摂取目安量もしっかりとることができるので、効率的に葉酸を摂取することが可能になります。

●DHA・EPA(藻由来のオメガ3オイル)
食事からしか摂取できないオメガ3系脂肪酸を配合しています。

青魚を使用すると、匂いが気になるという方が多いので、植物性のDHA・EPAを配合し飲みやすさにこだわっています。

●ラクトフェリン
ラクトフェリンとは母乳に含まれている「高機能たんぱく質」のことで、お母さんの健康をサポートしてくれる成分です。

●ベビーコラーゲン
ベビーコラーゲンは卵の殻の膜に多く含まれていて、卵のなかでヒナに成長するまでに支える必須アミノ酸がすべて含まれています。

そのほかにも27種類のビタミン、ミネラル、さらに鉄分カルシウム、21種類の野菜を配合し、栄養面にも気を使っています。

美容成分も配合されているので、中からキレイになりたい女性にもうってつけといえます。

ベルタ葉酸はこんな方におすすめ

・テレビCMでも話題のサプリ
・コスパがよく、葉酸サプリでは人気が高いサプリ
・葉酸以外の美容成分も摂取できる
ベルタ葉酸
ベルタ葉酸公式サイトへ

妊活サプリ人気ランキングのまとめ

いかがでしたか?
こちらではおすすめ妊活サプリを紹介してきました。

上位の人気の妊活サプリは

  • リスクの少ない成分で国内生産
  • 女性の健康に必要な栄養素がとれる

この2つを網羅しています。

さらにどれもネットの公式サイトのみからの定期購入がおすすめなので覚えておきましょう。

ぜひ妊活でサプリメントを使用したい!という方は口コミや商品詳細ページも参考にして下さいね。

妊活サプリ成分別ランキング

妊活には様々な栄養分が大切になってきます。

また、妊活に限らず、女性の健康に必要な栄養分は早めに摂取しておいたほうがいいといえるでしょう。

今は野菜やフルーツなど食べ物からの摂取だけでなく、サプリメントで栄養分を摂取することができます。

しかし、一般的に調理の時間やあまり食べたくない食材を口にするのはちょっと難しいもの。
ですので、無理せずに妊活サプリから摂取して妊娠に備えるのが一番おすすめなのです。

葉酸、マカ、ミトコンドリア、鉄分のカテゴリー別のおすすめサプリも参考にしてみてくださいね。

妊活サプリおすすめ人気ランキング
【葉酸】

女性には葉酸が必要!とよく言われます。

葉酸は特に摂取しておくべき栄養素といえます。

なので、次に紹介しているものは葉酸がメインで含まれているサプリメントです。

1位 ママナチュレ葉酸サプリ

ママナチュレ葉酸サプリ
葉酸は妊活中に欠かせない成分だと知っている人は多いでしょう。

厚生労働省でも女性は食事や健康食品などを含めて、1日400µgの葉酸の摂取が推奨されています。

そこで
食事だけで必要な量の葉酸を毎日補うことは難しいため、葉酸サプリを利用するのがおすすめです。

葉酸サプリといってもいろいろありますが、中でもママナチュレ葉酸サプリが人気となっています。

葉酸は赤ちゃんの健康サポートに必要といわれています。

妊活中は葉酸を摂取することは大切なママの役割ともいえるでしょう。

そのため妊活中だけでなく妊娠してからもきちんと葉酸を摂取するようにしましょう。

また葉酸は、授乳中の女性にもおすすめの栄養素となっています。

葉酸にはその他にもさまざまな働きがあるため、ママナチュレ葉酸サプリでしっかり補っていきましょう。

ママニック葉酸サプリは葉酸だけでなく、日ごろ不足しがちな栄養素がバランスよく配合されているサプリメントです。

ママナチュレ葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリ公式サイトへ

2位 ベルタ葉酸

ベルタ葉酸
葉酸サプリといえばベルタ葉酸です。

前述しましたが葉酸は赤ちゃんの健康サポートに必要といわれています。

なので葉酸はおなかにいる赤ちゃんだけでなく、健康的な女性をサポートするためにはぜひ摂取してもらいたい栄養素なのです。

葉酸を配合しており、その他の栄養も含まれているサプリメントがベルタ葉酸です。

ベルタ葉酸には葉酸400ug、ビタミン27種類、鉄分20mg、カルシウム232mg、野菜21種類、美容成分6種類を配合しています。

また、香料や着色料、保存料、防カビ剤などがナチュラル成分なので気になることもなく飲むことができますし、国が認定しているGMP工場で生産されています。

ベルタ葉酸が使用している葉酸はただの葉酸というわけではありません。

酵母葉酸100%のモノグルタミン酸の葉酸なのです。

このベルタ葉酸ではモノグルタミン酸型葉酸になっており、厚生労働省が推奨している葉酸量である400ugが含まれています。

もし、使用前や使用中などに気になったことなどがあれば、コールセンターでサポートしてもらえます。

そのサポートセンターは外部のコールセンターではなく、出産、授乳、育児経験のある会社の社員がお客様一人一人に徹底してサポートしてくれます。

あなたに必要な妊活のサポートをしてくれるサプリメントです。

ベルタ葉酸
ベルタ葉酸公式サイトへ

3位 ララリパブリック

ララリパブリック評価

ララリパブリックは葉酸だけでなく、鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルなども配合されたサプリメントです。

また、国産野菜パウダーなども凝縮されているため、栄養バランスを整えたいという人に最適といえるでしょう。

葉酸は食事だけではなかなか摂取することが難しいため、サプリメントで摂取することが大切です。

また、ララリパブリックなら葉酸だけでなく女性に不足しがちな栄養素をバランスよく摂取できることもポイントです。

ララパブリックはよく不足しがちな栄養素を摂取できますし、美容成分も配合されていることが特徴です。

また、原材料の品質管理もされているのでおすすめです。

ララリパブリックなら、推奨されている葉酸の量をきちんと補うことができます。

また、サプリメントは実感するためには毎日継続して飲んでいくことが大切です。

飲み忘れないように注意しましょう。

ララリパブリック
ララリパブリック公式サイトへ

4位 BABY葉酸

BABY葉酸評価
BABY葉酸は葉酸だけでなく、ココナッツや鉄分、カルシウムなどの成分も配合された葉酸サプリです。

毎日必要な栄養素を補給することができますし、健康をサポートしてくれるでしょう。

BABY葉酸に配合されているココナッツはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており、さまざまな健康サポートが期待できます。

スーパーフードとしても注目を集めており、若々しさや今の生活に合わせた成分などが得られるということです。

また、アンデス山系高地に自生するハーブを配合していることも特徴です。

このハーブもダイエットや美容にも良いとのこと。

BABY葉酸は他の葉酸サプリと比べても粒が小さく、飲みやすいという口コミも多いです。

サプリメントが苦手な人でも始めやすいと言えるでしょう。

BABY葉酸は製造過程にもこだわっており、放射能検査や残留農薬検査などもクリアしています。

また1日分が分かりやすく個包装になっているため、保存しやすいこともポイントです。

BABY葉酸
BABY葉酸公式サイトへ

5位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸評価
葉酸サプリランキング5位ははぐくみ葉酸です

妊活サプリでも気になるのがオーガニックかどうかではないでしょうか?

ママだけでなく赤ちゃんの健康にも気を配りたいですし、妊活中でもできればオーガニックのものを使用したいですよね。

それを実現させたのがこのはぐくみ葉酸です。

レモンから搾った葉酸、15種類以上のビタミンやミネラルもナチュラル由来成分です。

このはぐくみ葉酸で使用される葉酸は厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型でレモンから採取されています。

また、鉄やビタミンなどを国内産の22種類の野菜から採取しています。

その他にもビタミンCが豊富なアセロラエキス、不足しがちなカルシウムを補ってくれるサンゴカルシウム、ミネラルやアミノ酸を含んだクロレラなど葉酸だけでない健康に必要な栄養分が多く含まれています。

GMP認定工場で製造され、定期的に検査を行っています。

妊活中は特に食生活において十分な栄養素が摂れているか不安になってしまうことがあります。

しかし、はぐくみ葉酸を飲んでいる方であれば、管理栄養士さんがサポートしてくれるので食生活へのアドバイスから女性特有の悩みまでサポートしてくれるのです。

不安になりやすい時期だからこそ、とても助かりますね。

はぐくみ葉酸<
はぐくみ葉酸<公式サイトへ

妊活サプリおすすめ人気ランキング
【マカ】

葉酸の他にも健康に良いとされているがマカです。

マカにはたくさんの栄養素が配合されています。

マカは普通の食生活ではなかなか摂取することが出来ません。

なので、サプリメントでの摂取がオススメです。

マカを配合した妊活サプリのおすすめランキングを紹介していきます。

1位 マカナ

マカナ
妊活にはマカを摂取するのが良いというのはもうご存知かもしれません。

マカサプリのおすすめランキング第1位に輝いたのが、総合ランキングでも1位のmakana(マカナ)です

マカナは妊活専門の管理栄養士が監修したサプリメントです。

マカは海外で作られるものが多く、海外のものはちょっと…。と思う人が多くいました。

しかし、この妊活サプリで使われているマカは日本産のマカであることが特徴です。

また、マカ以外にも厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸が400ugも配合されています。

イライラにはGABA、ポカポカ成分の金時しょうが、美容にも良いとされるルイボスティー。

ミネラルやカルシウムを補えるDHA・EPA、有用な栄養成分が豊富なスピルリナ、国産野菜、フルーツ30種類。

さらにミトコンドリア活性をサポートしてくれるa-リポ酸などが配合されているのです。

マカナだけで、妊活サプリ、葉酸サプリ、マルチビタミンサプリ、マルチミネラルサプリと4つのサプリメントの側面があります。

マカナは数ある妊活サプリの中でもレベルの高いオールインワン妊活サプリメントといえるでしょう。

マカナ
マカナ公式サイトへ

2位 ここる

ここる評価
ここるは妊活をサポートしてくれるマカサプリです。

なかなか食生活を変えることが難しい場合や仕事などで忙しいという人もいるでしょう。

女性の健康のためにはしっかり栄養素を摂取することが大切です。

ここるにはこだわりの成分が豊富に配合されており、効率よく健康サポートできるということです。

ここるにはマカだけでなく、葉酸やピニトールなども配合されています。

マカは栄養価が高いことで知られていますが、タンパク質やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが含まれています。

男性をイキイキさせるような素材というイメージを持っている人もいるかもしれません。

しかし、男性だけでなく女性にもおすすめの素材であり、健康バランスをサポートする作用があるとされていますので、女性にも良いでしょう。

ここるは女性特有のお悩みをサポートし、より健康に近づくことができるといえるでしょう。

またマカにはアルギニンも含まれているため、中から健康リズムをサポートできるといわれています

この健康のリズムサポートは美容にも期待できるのです。

ここる
ここる公式サイトへ

3位 ネンネのマカサプリ

ネンネのマカサプリ評価
ネンネマカサプリは妊活に必要な栄養素を凝縮したマカサプリです。

妊活の経験者が研究を重ねて作ったサプリメントであり、品質が高いと言えるでしょう。

妊活サプリといってもいろいろな商品がありますが、ネンネのマカサプリは栄養素が豊富に配合されていることが人気の理由です。

独自配合された高性能マカが200mgも配合されているため、女性の健康サポートに期待できます。

もちろんマカだけでなく、葉酸や亜鉛、ビタミンB6、ビタミンE、コエンザイムQ10なども配合されているため、さまざまな健康サポートをしてくれるのです。

また、マカは男性にも健康サポートが期待できるため、夫婦で飲んでも良いでしょう。

すぐに実感できるわけではありませんが、続けて飲むことが大切です。

また、マカには妊活に欠かせないアミノ酸が豊富に含まれています。

アミノ酸は健康な身体づくりには欠かせない栄養素といえます

女性特有のお悩みを持つ方は健康のバランスが良くないことが多いのですが、マカが豊富に配合されたネンネのマカサプリを摂取することにより、バランスのとれた健康に近づくことができるでしょう。

ネンネのマカサプリ
ネンネのマカサプリ公式サイトへ

4位 美的ヌーボプレミアム

美的ヌーボ評価
美的ヌーボプレミアムは体内から健康をサポートしてくれるサプリメントです。

口コミでも評判の良い商品ですし、雑誌などのメディアでも多く取り上げられています。

一般的なサプリメントの成分は化学合成されているものがほとんどとされています。

これは価格を下げるためというだけでなく、栄養素を効率よく摂り入れるためといわれています。

化学合成された成分でも健康サポートは期待できますが、使用されている化学薬品や石油が心配になってしまうでしょう。

美的ヌーボプレミアムは化学合成ではなく、ナチュラル由来の成分のみで作られたサプリメントです。

保存料や凝固剤も使用されていないため、品質の高いサプリメントと言えるでしょう。

妊活にはさまざまな栄養素が必要ですが、赤ちゃんのことを考えるならやはりナチュラル成分を使っているサプリメントを選ぶことが大切です。

美的ヌーボプレミアム
美的ヌーボプレミアム公式サイトへ

5位 はぐマカ

はぐマカ評価
マカランキング第5位がはぐマカです。

はぐマカは妊活中の夫婦におすすめのマカサプリで夫婦100組の声から生まれたサプリメントです。

「家族みんなで使えるサプリメントが欲しい」
「元気の出るサプリメントが欲しい」
「毎日を癒してくれるサプリメントが欲しい」
という夫婦のたくさんの声に答えました。

無農薬栽培で栽培され、有機認定工場で加工、ゆっくりと天日干ししてアミノ酸を豊富にしたマカを使用しています。

その他にもビタミンA・C・D・Eの4つが配合されており、健康バランスをサポートしてくれるサプリメントにもなっています。

また、マカ以外にも男性にとって嬉しい成分でもある亜鉛、セレン、アルギニンが配合されています。

栄養バランスの乱れが気になる人はもちろん、イキイキした生活をしたいという人にも最適なサプリメントと言えるでしょう。

健康食品のプロであるAFCが原料、製造、出荷まですべてにこだわっているのそこも特徴のひとつです。

AFCでは製造から出荷まで一貫してグループ会社が行っているので専門分野にも細かく対応してくれ、薬剤師や管理栄養士が常にいるのでなにか困ったことがあればすぐに電話で対応してもらえます。

また、はぐマカに使われているマカはペルー産となっています。

ペルー産といっても無農薬栽培されていますし、有機認定工場で加工してからじっくり天日干しをしているので品質が高いということです。

はぐマカのマカにはアミノ酸が豊富に含まれており、ビタミンB群やサポニン、カルシウムもバランス良く含まれています。

摂取することで女性特有のお悩みをサポートするのはもちろん、ダイエットやイキイキした毎日を送るための配合がされているのです。

また、数種類のマカを配合していることや効率よく吸収できるように加工されていることもポイントです。

はぐマカ
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妊活サプリ人気ランキング【ミトコンドリア】

人間の細胞内にはミトコンドリアという器官があります。

そのミトコンドリアは健康サポートにとても大活躍してくれるものなのです。

ミトコンドリアを活性化させてくれるサプリメントのランキングを紹介していきます。

1位 ミトコリン

ミトコリン評価
まずは、おすすめのミトコンドリアサプリで先ほども紹介をされたミトコリンというサプリメントです。

体内にあるミトコンドリアを活性化させることが健康サポートにいいといわれています。

このミトコリンは女性特有のお悩みを持つ方、晩婚の方、元気になりたいという方にオススメです。

われわれはミトコンドリアがエネルギーを生み出すことで健康サポートしたり、リズムサポートすることが期待できるといわれています。

特にミトコンドリアの活性力が弱まると私たちの活動力も弱まってしまう原因になりがちなのです。

ミトコリンは東京医科大学の中島利博教授から医学の特許を元に開発されているサプリメントです。

ミトコリンに配合されているミトアップハーバルエキスはミトコンドリアの活性サポートしてくれるとされています。

また、ミトコリンは全国の病院やクリニックでも採用されているサプリメントです。

ドクターが選んでいるということでより専門性の高いサプリメントと言えます。

特にイキイキした毎日を送りたいと考えているご夫婦一緒に飲んでもらいたい、おすすめサプリメントです。

ミトコリン
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2位 ミトコプラス

ミトコプラス評価
ミトコプラスはミトコンドリアサプリの中でも比較的値段の安さが人気のサプリです。

ミトコンドリアサプリは値段の高いものが多く、15,000~20,000円が相場と言われています。

妊活で悩んでいる方でも高額なサプリメントは購入できないという人も多いでしょう。

そのような人におすすめなのがミトコプラスです。

ミトコプラスは単品購入でも9,698円という値段であり、ミトコンドリアサプリの中でも比較的購入しやすい価格になっています。

定期コースに申し込むとさらに安くなりますが、安いから品質が悪いというわけではありません。

製造製薬会社との価格交渉や最新技術による成分の凝縮などの努力により、高品質なサプリメントをお求めやすく販売できるようになったのです。

ミトコプラスには独自の栄養素が配合されており、健康をしっかりサポートしてくれるということです。

ミトコプラスは全成分の原産国や加工国がきちんと記載されているため、品質が気になる方もご自身で確認ができます。

使用されている成分はほとんどが国産ですが、国産ではない成分も主要な先進国で作られているものと記載されています。

また、第三者機関による分析検査も実施されており、ヒ素や鉛、放射能、ヨウ素などの成分は検出されていないということです。

こうした原産国や成分の細やかな開示もミトコプラスならではといえるでしょう。

ミトコンドリアサプリは決して安いものではありませんし、飲めば結果がでるというものでもありません。

最初から高額なサプリメントを購入することに不安がある場合、比較的お求めやすいミトコプラスから試してみると良いでしょう。

ミトコプラス
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3位 ミトコア

ミトコア評価
ミトコアもまた、ミトコンドリアを活性してくれるサプリメントです。

ミトコンドリアというのは歳を重ねるだけでなく、さまざまな要因でだんだんと減っていくとされています。

しかし、このミトコンドリアが減っていくということはわれわれの活動に必要なエネルギーがなくなっていくということです。

また、ミトコアには、ミトコンドリアの働きをサポートするミネラルが配合されています。

また、女性にとって嬉しい成分であるイソフラボンを採用していることも特徴であり、さまざまな健康サポートしてくれます。

では、ミトコンドリアの活性とは女性だけに必要なものなの?というような疑問が湧いてくるかと思います。

実は女性だけでなく、男性にとっても必要な成分なのです。

ミトコアは夫婦で一緒に飲むことができるサプリメントです。

また
ミトコンドリアサプリは高額なものが多く、ミトコアも決してお手頃価格なサプリメントではありません。

ミトコアの通常価格は19,440円となっており、中には高いと感じる人もいるでしょう。

少しでも安く手に入れたいという場合、単品購入ではなく、定期コースに申し込むのがおすすめです。

定期コースは初回のみ通常価格の半額となる9,720円で購入できますし、2回目以降も16,524円という価格で続けることができます。

単品購入よりもかなりお得になるため、実際にほとんどの人が定期コースに申し込んでいるということです。

ミトコア
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4位 ベビウェル

ベビウェル評価
ベビウェルはミトコンドリア活性サプリとして公式サイトでは管理栄養士さんもオススメしています。

赤ちゃんの顔が早くみたいと思っている健康志向の方をサポートする成分が配合されています。

ミトコンドリアとは人間が活動するために必要となるエネルギーを生産している細胞小器官のことであり、細胞の一つ一つの中に存在しています。

このミトコンドリアがエネルギーを生成してくれることにより、われわれの健康が保たれるということです。

ベビウェルにはエネルギーを作り出すミトコンドリアと健康サポートをしてくれる栄養成分が5つ配合されています。

ベビウェルにはミトコンドリア以外にも「オリゴ乳酸糖」、「オレアビータ」が含まれています。

カルシウムやミネラル、鉄分などをたくさん配合し、「マカ」、高い栄養素を含む「馬プラセンタ」、厚生労働省が推奨している「モノグルタミン酸の葉酸」などの健康志向の強い方に必要な栄養分をまとめて補うことができます。

また、国内製造で厳しいチェックを受けて製造されており、ナチュラル成分で配合されています。

粒の大きさも小さめですし、臭いなども気にならないので飲みやすいことがポイントです。

「もうあきらめようかな」と悩んでいる人にぜひともオススメしたいサプリメントです。

ベビウェル
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5位 マカナ

マカナ
マカナにミトコンドリアを活性化させる成分が入っているとは思っていなかった方もいたかもしれません。

実はミトコンドリアを活性化させるコエンザイムQ10が入っているため、イキイキした健康ライフに導いてくれるとされているのです。

マカナには日本産マカだけでなく、葉酸やしょうが、スピルリナ、ルイボスティー、鉄分、亜鉛、カルシウムなどの成分が配合されています。

妊活に必要な成分を50種類以上配合したサプリメントであり、栄養バランスの良いサポートが可能であるということなのです。

栄養素がたくさん入ったサプリメントですが、粒が小さいので飲みやすいこともポイントです。

臭いや味も気にならないという口コミが多いです。

マカナ
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妊活サプリおすすめ人気ランキング
【鉄分】

鉄分不足によってふらつきやすい方は積極的に鉄分を摂取することをおすすめしています。

こちらでは鉄分やその他の成分も摂りやすくバランスの良い妊活サプリのランキングを紹介しています。

1位 マカナ

マカナ
マカナは健康に欠かせない成分がきちんと配合された鉄分サプリでもあります。

日本産のマカを使っていることが特徴であり、50種類以上の栄養素を凝縮して作られています。

食事だけで栄養素をバランスよく摂取するのは難しいのですが、このサプリメントを利用すれば手軽に栄養バランスのサポートがしやすくなります。

また配合された成分の多いオールインワンサプリであり、他のサプリメントを併用する必要がないこともポイントです。

マカナに使われている日本産のマカは栄養価が高く、ペルー産のマカの4倍以上のアルギニンが含まれています。

また、活力をアップさせる成分や健康バランスをサポートする成分なども配合されています。

寒さが苦手な方やエネルギーチャージをしたい方にもおすすめだといえるでしょう。。

また、鉄分は多くの女性にとって不足しているといわれている栄養素です。

鉄分が不足するとふらつきやすくなってしまうこともあるため、鉄分をきちんと摂取することが大切です。

また、女性は生理があるので鉄分をしっかり摂取しておく必要があります。

男性に比べて多くの鉄分が必要となるため、日ごろからマカナで鉄分を補っていくと良いでしょう。

マカナ
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2位 ママナチュレ葉酸サプリ

ママナチュレ葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリは妊活中に欠かせない葉酸をしっかり配合した鉄分サプリです。

酵母がベースになっているため、他のサプリメントと比べて吸収率が高いこともポイントです。

また、ピニトールという成分も配合されており、女性特有のお悩みを持つ人にも最適です。

ママナチュレ葉酸サプリは鉄分だけでなく、ビタミンや大豆イソフラボン、ルイボス末、ザクロエキスなども配合されています。

特に鉄分が豊富に配合されており、栄養機能食品を取得していることが特徴です。

女性には鉄分が不足しやすく、積極的に摂取した方が良いと言われています。

鉄分を毎日食事だけで補うことは難しいときもあるでしょう。

ママナチュレ葉酸サプリなら目安量を摂取するだけで十分な量の鉄分を補うことができるため最適なサプリといえます。

ママナチュレ葉酸サプリ
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3位 ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸
ベルタ葉酸サプリは1日分に400µgの葉酸と20mgの鉄分を摂取することができるサプリメントです。

葉酸は妊活に必要な成分であると言われています。

また、血液を作るためには鉄分が必要なことが分かっています。

ベルタ葉酸サプリなら十分な量の葉酸はもちろん、鉄分も一緒に摂取できるため、これらの栄養不足を感じている方にに最適です。

鉄分は成人女性だと1日に10.5mgが必要とされています。

ベルタ葉酸サプリには20mgの鉄分が含まれているため、不足しがちな鉄分を効率よく補うことができるでしょう。

ベルタ葉酸サプリは栄養素をしっかり配合しているだけでなく、飲みやすさにもこだわっています。

粒を小さくして飲みやすい形を追求しているため、続けやすいことがポイントです。

鉄分サプリで大きいサイズのものは飲みにくいと感じていた人にもおすすめです。

また、ベルタ葉酸サプリは女性用だけでなく、男性用のものも用意されているようです。

なので夫婦で一緒に妊活をしたいという人に最適です。

妊活は女性がするものだというイメージを持っている人もいるでしょう。

夫婦で妊活をすることでやる気が出ますし、継続しやすいというメリットがあります。

ベルタ葉酸サプリ
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4位 BABY葉酸

BABY葉酸評価
葉酸は妊活に必要な栄養素の一つであり、赤ちゃんと母親の健やかな体を作ってくれるとされています。

妊娠中の女性は1日に400µgの葉酸が必要と言われていますが、食事だけで必要な量を補うのは難しいということです。

不足しがちな葉酸を補うためにはこうしたサプリメントを利用すると良いでしょう。

BABY葉酸では吸収率の高い葉酸が400µg配合されており、鉄分も豊富に配合されているのです。

BABY葉酸には20mgの鉄分がきちんと配合されています。

また、鉄分は健康維持に大切な役割を持つので、きちんと摂取することが大切です。

BABY葉酸
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5位 ララリパブリック

ララリパブリック評価
もし、健康的なカラダづくりをしたいと考えているなら葉酸だけでなく鉄分やカルシウムもきちんと摂取することが大切です。

ララリパブリックなら一つだけで必要な栄養素を全て補うことができるのです。

このサプリメントを利用すれば不足しがちな鉄分を手軽に補えるでしょう。

しかし、鉄分ばかり摂取すれば良いというわけでもありませんし、普段の食事のことも考えてバランスよく摂取していきましょう。

特に、女性は意識して摂取しないと不足してしまいがち。

ララリパブリックは4粒中に鉄分を10mg配合しているため、目安とする鉄分摂取はこれだけでほぼ十分といえそうです。

また、ララリパブリックには厳選された8種類の国産野菜も配合されています。

普段の食生活が乱れているという人や野菜不足が気になっているという人にもおすすめです。

産地についてもきちんと記載されています。

また、健康だけでなく、美容の良い成分も配合されています。

もちろん余計なものは一切使用されていませんし、品質の高いサプリと言えるでしょう。

ララリパブリックは臭いなども気にならないため、飲みやすいと評判です。

1粒の大きさも小さめに作られているため、スムーズに飲み込むことができるでしょう。

サプリメントが苦手な人でもお手頃で始めやすい商品となっています。

ララリパブリック
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妊活サプリおすすめランキングのまとめ

おすすめの妊活サプリ
オススメランキングの商品について紹介してきました。

ランキング上位のものは今、一番売れているだけでなく、これから人気が出ることも予想される商品で、どうしても結果を求めている方には高額な商品であっても、おすすめ商品として含まれております。

ランキングもこれからどんどん新しく良いものが発売されるようでしたら、新しく更新をしていきますので、ご期待くださいね!

また確実に健康的な体づくりをサポートするうえで、日常の食生活では補え切れない栄養素を補うというのがとても大切になってきます。

さらにサプリメントと一緒に妊活グッズを使用することによってさらに快適な妊活ライフをすることもできるでしょう。

今回紹介した人気ランキングの妊活サプリをぜひ、参考にしてみてください。

こちらの記事の監修者

河井恵美監修者:河井恵美

プロフィール:
助産師・看護師・保育士
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。看護師教育や思春期教育にも関わっていました。

助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。

青年海外協力隊でコートジボアールとブルキナファソに赴任した後、国際保健を学ぶために大学院に進学・修了。2008年から夫の仕事の関係で、シンガポールに移住。

2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務し、日本人の妊産婦さん方に関わっています。インターネットでエミリオット助産院を開設しています。

エミリオット助産院についてはこちら
https://emiriot.jimdo.com/

こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

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