おすすめの妊活サプリはどれ?年齢別・お悩み別にまとめてみました

妊活中の方がサプリ選びで迷わないように、あなたにとって必要な成分とおすすめのサプリをまとめました。葉酸、ピニトール、鉄分、マカ、ミトコンドリア…たくさんの成分名が出てきますが、年齢や生活習慣、身体の状態によって摂取すべきものが異なります。
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◆amoamoをプロデュースした理由とは?
amoamo(アモアモ)は蛯原英里さんプロデュースの妊活サプリです。
なぜプロデュースしたのかというと、自身が妊娠前にサプリを飲んでいた際に感じた疑問を、簡単に解消できるようなサプリを作りたいと思ったことが理由です。
数多く販売されているサプリの中で何を飲めばよい?たくさんのサプリを利用していては毎月のコストが気になるのでは?など様々な疑問をamoamoだけで解消することができます。
ママになる人の気持ちに寄り添ったサプリであるのが特徴です。
◆amoamoは品薄状態?
amoamoは、違いを実感できた人が97%以上、リピート率は95%以上という非常に高い数字を誇っており、その評判から既に多くの人が使用しています。
そのこともあって注文が殺到することがあり、在庫の数によっては次回の入荷まで待たなくてはなりません。
そのため、なるべく早めに注文しておくと安心です。
①妊活中、妊娠中、出産後、いつでもママのカラダをサポート
amoamoは、毎日たったの3粒飲むだけで葉酸を含んだ多くの必要な栄養素が摂取できます。
そのため妊活中・妊娠中・出産後とどのステージでも利用することができ、長くにわたってママの体をサポートしてくれるのが特徴の一つです。
ステージごとにサプリを探したり変える必要が無いため、ママの負担を減らすことができます。
②経済的な価格だから長く続けられる
amoamoは、経済的な価格の実現によって毎日安心して続けられる点も特徴です。
定期コースを利用すれば、1日3粒を110円で利用できる計算になります。
amoamoに含まれている成分をすべて食事から摂ろうとすると、毎日数多くの種類の食事を摂る必要があり、続けていくことはとても大変です。
また、同じだけの成分を別のサプリですべて補おうとすると、1か月あたり平均して10,000円~15,000円程度の金額が必要であり、年間で計算すると120,000円~180,000円程度の経済的な負担が発生することとなります。
このことを考えると、1日110円で利用できるamoamoはかなりお得であることが分かります。
③安心安全の国内生産
amoamoは安心・安全性も徹底されており、衛生管理が行き届いた国内の工場にてすべて生産されています。
もちろん成分においても厳選された素材のみを使用しているため、毎日服用することを考えても非常に安心感が持てます。
①葉酸400μg
妊活中・妊娠中・産後の授乳中の女性は、通常よりも多くの葉酸を必要とします。
しかし、葉酸は水に溶けやすいだけでなく加熱によっても簡単に壊れてしまうため、食事からの摂取が非常に難しいといった特徴があります。
そこで、厚生労働省では特に妊娠中の女性に対して、1日当たり400μgの葉酸をサプリから摂取することが望ましいと推奨してます。
葉酸は特に妊娠初期に重要で、赤ちゃんの体を作るために欠かせない成分です。
そのため多くの葉酸が必要であり、不足すると先天性の障害のリスクが高まる可能性があります。
ですが、amoamoには厚生労働省が推奨している400μgの葉酸が配合されているため、1日3粒飲むだけで必要量の葉酸をしっかりと摂取することができます。
②マカ300mg
マカは南米ペルー原産の植物で、必須アミノ酸など豊富な栄養素を含むことでも有名です。
妊活中・妊娠中・産後はバランスの良い栄養素の摂取が欠かせません。
そのような時に豊富な栄養素を含んだマカが摂取できるのは嬉しい点と言えるでしょう。
また、マカは妊活中にもおすすめの成分として知られています。
男性の活力を向上させる作用があると言われているため、結果的に不妊の改善につながる可能性があります。
③亜鉛・ヘム鉄
人体に欠かせない成分である亜鉛は、妊活中の男性にも必要な成分です。
男性ホルモンへの影響と造精作用にも関わりが確認されている成分で、男性に多く摂取してほしい成分でもあります。
もちろん女性にも、女性ホルモンの分泌を促進させたりホルモンバランスを整えるなどの効果があります。
それによって排卵周期が安定するなどの効果が期待できるため、妊活中の女性にとっても必要な成分と言えるでしょう。
加えて、妊娠中の中期・後期には鉄分が多く必要となります。
そのことからも、ヘム鉄がサプリで摂取できることは嬉しいポイントと言えます。
④ルイボス茶エキス・ザクロエキス
ルイボス茶エキスやザクロエキスも、妊活中に嬉しい成分です。
ルイボス茶エキスは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンと同様の働きをする成分が含まれているため、受精卵の着床を助けたり、子宮内膜を厚くするなどの妊活中に嬉しい効果が得られます。
ザクロエキスも妊活中に効果のある成分で、卵子の成長を促進する作用が確認されています。
⑤ビタミンC・ビタミンE・イソフラボン
妊娠中や産後の女性は、栄養素の多くを赤ちゃんに分け与えなくてはなりません。
そのことから、どうしても美肌成分が失われて肌荒れが起こりやすくなります。
しかし、amoamoにはビタミンC・ビタミンE・イソフラボンといった美容に嬉しい成分がしっかりと配合されています。
また、これらの成分は妊活中にも効果的な成分です。特にビタミンEは子宝ビタミンと呼ばれるほどで、妊娠ホルモンと言われる黄体ホルモンを作る元となります。
ビタミンCと同時に摂取することで吸収率がアップします。
◆ママナチュレ葉酸サプリと比較
ママナチュレ葉酸サプリも、妊活中・妊娠中の女性のための葉酸サプリとして有名です。
そこで、amoamoとの比較を行うと、次のような特徴の違いがあります。
①使用されている成分の違い
ママナチュレ葉酸サプリもamoamoも、どちらも葉酸400μgとマカ300mgが配合されており、この点は共通しています。
しかし、それ以外に使用されている成分に違いがあります。
amoamoには、ルイボス茶エキス・ザクロエキス・ビタミンC・ビタミンE・イソフラボンなどの成分が配合されており、こらの効果によって妊活中に嬉しい効果や美肌効果を与えてくれます。
一方でママナチュレ葉酸サプリは、ビタミン・ミネラルを配合している他、腸内環境を整えてくれるシールド乳酸菌を使用しているのが大きな特徴です。
腸内環境を整えることで体の免疫機能を整え、丈夫で元気な体にしてくれます。
②価格の違い
価格にも大きな違いが見受けられます。
ママナチュレ葉酸サプリの場合、定期コースを利用すれば初回は3,980円で購入でき、2回目以降はずっと4,980円で購入できます。
一方でamoamoの場合、定期コースを利用すればずっと3,300円の価格です。このように、価格の面で違いが見受けられます。
以上が、2つのサプリの大まかな違いです。
1日に飲む錠剤の数は3粒とどちらも違いはありません。
使用されている成分および月々の価格にそれぞれの特徴が現れています。
◆マカナ(makana)と比較
続いて、妊活サプリとして知られるマカナ(makana)とamoamoの違いを見ていきます。
①使用されている成分の違い
マカナ(makana)もamoamoも、どちらも葉酸400μgが配合されている点は同じです。
それ以外の成分としては、マカナ(makana)の場合は妊活中に嬉しい成分が多く含まれているのが特徴です。
スピルリナ・金時しょうが・GABA・DHA・EPAなどの成分が使用されており、これらはいずれも妊活中に嬉しい効果が期待できる成分です。
また、野菜やフルーツ、各種ビタミンやカルシウムなども配合されており、幅広い栄養素を一度で摂取できるのが大きな特徴です。
妊活中を意識した成分が多く配合されていますが、妊娠中でも当然飲み続けることはできるでしょう。
②価格の違い
続いて、価格についての特徴を見ていきます。マカナ(makana)に関しては、定期コースを利用すれば初回は3,980円で購入でき、2回目以降は5,980円で購入できます。
一方でamoamoは定期コースの利用によって毎月3,300円で注文できるため、価格の面ではamoamoの方が経済的と言えるでしょう。
以上が、2つのサプリの大まかな違いです。amoamoと他社のサプリを比較した上で分かることは、とにかく価格面でのお得感が大きいことです。
経済的に続けられる点がamoamoの大きな特徴と言えます。
◆amoamoだけでなくサプリは継続しないと効果が得られないもの
どのようなサプリでも言えることですが、短期間服用しただけでは十分な効果が得られません。
ある程度の期間続けることが大切です。
そして、長くにわたって続けていく上では購入価格も重要です。
あまりに高すぎたり予算を超えてしまうようなサプリでは、長く続けていくことが難しくなってしまいます。
そのため、予算内に収まるようなサプリを選ぶようにしましょう。
◆amoamoはこんな方におすすめの妊活サプリ
amoamoは、妊活中・妊娠中・産後に必要な栄養素をまとめて摂取できるママのためのサプリです。
どのような栄養素が必要で、どんなサプリを選べば良いのか迷ってしまう人におすすめです。
また、他社のサプリと比べると分かるように、毎月お手頃な価格で購入することができます。
そのため、あまり高すぎるサプリは買えないという人にもおすすめです。
◆公式サイトからの定期購入が一番お得
一番お得に購入したい場合は、公式サイトから定期購入を利用するようにしましょう。
単品で購入すると4,200円ですが、定期購入であれば毎月3,300円で購入することができます。
1日当たりで計算すると110円で利用できるため、かなり良心的な価格であることが分かります。
定期購入であれば自動で商品が届くため、毎月自分自身で注文する手間も必要ありません。
◆Amazonや楽天で購入
Amazonや楽天などの大手通販サイトでも購入することはできます。
しかし、その場合は公式サイトよりも少し高めの金額となってしまいます。
それぞれの通販サイトを確認すると分かりますが、一番販売価格が安かったのはAmazonで1袋あたり3,800円です。
公式サイトから定期購入を利用する場合と比べると、やはり少し割高な印象となります。
そのため、少しでも安く購入したい場合は、公式サイトから定期購入を利用する方法が良いでしょう。
こちらの記事の執筆者
執筆者:阿部純治
プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役
塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。
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