GABAにはどんな効果がある？妊活サプリにも配合
GABAはアミノ酸の一種です。人間を含め、哺乳類の脳の神経伝達物質としての働きを持ち、ストレス対策やリラックス効果、血圧を下げる効果、糖尿病や動脈硬化の予防、妊活にもよいとされています。
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ブラックジンジャー(黒しょうが)が妊活にもいい？期待できる効果とは
ブラックジンジャーとは何か？
ブラックジンジャーはタイが原産の野菜で、日本であれば沖縄でしか栽培されていません。
滋養強壮に効果がある野菜としても親しまれており、古くから健康食として有名です。
日本ではその見た目から黒ウコン、黒しょうがと呼ばれることがありますが、実は一般的に知られているショウガとはまた別のクラチャイダムという植物です。
とは言え、ショウガと同様に滋養強壮効果や、冷えの解消効果があるという点は女性にとってはとても大きな魅力となっていきます。
◆普通のショウガよりもフラボノイドが多い
ブラックジンジャーにはショウガよりも多くのフラボノイド成分が含まれています。
このフラボノイドという成分には高い抗酸化作用があり、積極的に取り入れることで体の中の細胞の老化現象を食い止めることが出来ます。
人間誰しも老いを感じるものですが、それは体の中の細胞でも同じことです。
年齢とともに体が疲れやすくなっていく、見た目に肌の状態が悪く成っていくなど、いろいろな問題点が発生しやすくなるわけです。
こうした状態を改善するためにもフラボノイド摂取は欠かせません。
体の細胞の老化を食い止めることで、結果的に代謝が改善されたり、肌状態が良くなるなどプラスの効果がいくつか得られます。
脂肪燃焼効果を高めることもできるので、健康のためというだけでなくダイエットや美容目的での活用もおすすめになっていきます。
まずはブラックジンジャーで得ることが出来る、こうした効果についてしっかり押さえておくことからはじめていきましょう。
ブラックジンジャーに期待できる効果とは？
ブラックジンジャーを取り入れることでどのような効果が期待できるのでしょうか？
代表的なものであれば、先に挙げたようなフラボノイドによる抗酸化作用、疲労回復効果があります。
フラボノイドによって体の中の細胞の老化が食い止められる、これによって体中の血行は改善されていきます。
すると体の中にたまっていた疲れや老廃物、余計な水分なども体外に排出されるようになるため、より健康的な体に仕上げることも可能となります。
もちろん、ブラックジンジャーによって得られる効果はこれだけではありません。
◆ダイエットにもブラックジンジャーは効果的
女性がもっとも注目していきたいのが肥満防止や美容効果についてです。
ブラックジンジャーには高い脂肪燃焼効果があるとされています。
その数字は一般的に知られているショウガの約10倍ともいわれているほどで、それだけ高い効果を期待することが出来ます。
もちろん、効果のあらわれ方には個人差がありますし、一概にすべての人が効果を実感できるというわけではありませんが、これだけの数字をたたき出しているという点では試してみるに越した事はありません。
本来、人間の体の中で消費しきれないカロリーは中性脂肪となって脂肪細胞の中に蓄積されていきます。
この中性脂肪は通常の運動で簡単に消費できるものというわけではなく、一度脂肪酸とグリセリンという成分に分解しないことには消費することができないのが特徴です。
ブラックジンジャーは取り入れることでこの中性脂肪の分解を促して、脂肪がより燃焼されやすい環境を作っていくことが出来ます。
ブラックジンジャーが肥満防止や美容効果に適しているとされるのはこのためです。
◆男性機能の向上や疲労回復
この他、ブラックジンジャーは滋養強壮や精力増強にも効果があります。
ブラックジンジャーに含まれる成分が血行を改善して代謝をアップさせていくことは先にも説明しましたが、それによって体全体の疲れ、凝りなども解消していくことが可能です。
本来、人間が疲れを感じたり体調不良を引き起こすのは体の冷え、代謝の悪化が要因となっています。
もちろん、それ以外のことが原因で体調不良を引き起こすこともあるのですが、そもそもの代謝を改善することが出来れば自然と体調は改善して疲れも取れやすくなっていくというわけです。
代謝が良くなれば健康的な体を手に入れることが出来ますし、同時にEDにも効果が期待できます。
そもそも、身体的な問題が発端となってEDが引き起こされている人の場合、代謝が改善されることで体の中の血行が良くなり、症状が改善されていきます。
勃起を促すためには性器周辺の血管を強くして、血流を促進していくことが大切です。
そこで十分な血流を確保できなかったり、それに耐えられるだけの血管が出来ていなければ、思うように勃起力を維持することが出来ませんし、結果的にEDの症状を引き起こしてしまうというわけです。
こうした場合でもブラックジンジャーを積極的に取り入れれば体質改善を図ることができ、見た目にEDの症状を改善していくことが出来ます。
もちろん、ブラックジンジャーを取り入れたその日に劇的な変化を実感できるというものではありませんが、毎日続けて取り入れることで着実に体質は改善されていきます。血行が良くなり、より勃起しやすい、その維持に適した体質に変わっていくということです。
◆男女幅広く効果が期待できるブラックジンジャー
美容目的やダイエット目的だけでなく、健康志向の強い人や男性のED対策にもブラックジンジャーはおすすめになっていきます。
とは言え、ブラックジンジャーを食材として食事に取り入れるのも外食続きの人には難しいもの、そこでおすすめになってくるのがサプリメントを通してこうしたブラックジンジャーの成分を摂取していく方法です。
この方法であれば無理に食材を取り寄せる必要はありませんし、忙しくてなかなか自炊が出来ないという人でもより手軽に成分を摂取していくことが可能です。
ブラックジンジャーに興味のある人は一度参考にしてみるといいでしょう。
妊活にもブラックジンジャーがいい理由
最近、女性の間で体質改善を図るためにおすすめになっているのが妊活サプリです。
体質改善を図りより健康的な状態にしていくことでより妊娠しやすい状況を作っていくことが出来ます。
もちろん、このサプリを服用したからと言って絶対に妊娠できるというわけではありませんが、これはサプリメントであればどれも同じ事です。
毎日継続して続けることで、有効成分の効果を高めて着実に体質改善を図っていく、何事も継続することが大切というわけです。
そんな中、妊活サプリの一つとしてもブラックジンジャーが注目されています。
ブラックジンジャーにはフラボノイドという抗酸化作用の強い成分が含まれていますし、これによって細胞の老化防止を図ることが出来ます。
女性であれば卵子の質アップにつなげていくことができ、男性であれば精子の状態を良くしていくことも可能です。
卵子と精子の状態が良くなれば、必然的に妊娠の可能性も高くなっていくという事、これは継続するに越した事はありません。
また、ブラックジンジャーは先に挙げたように体の中の細胞を元気にして血行を良くする効果もあります。
男性のEDにも効き目が期待できることがあるので、もしも身体的な要因でEDが引き起こされているという人も参考にしていくといいでしょう。
ブラックジンジャーの成分が含まれているサプリメントと一口に言ってもその種類にはいくつか挙げられます。
それぞれのメーカーで魅力となってくる点、特徴は異なってきますし、さらには価格帯も大きく変わってくることになります。
サプリメントは長く続けることで初めて効果を実感することが出来るものですから、できるだけ自分たちの予算にあった無理のない価格帯のものを選ぶのがベストです。
どれだけ内容成分が優れていて、効果の高い商品でも価格帯が高すぎれば予算を大きくオーバーして長く続けることが出来ません。
サプリメントを使って本格的に体質改善を図りたいという場合には注意していくようにしましょう。
ブラックジンジャー配合のサプリ
では、具体的にブラックジンジャーの成分を配合しているサプリメントにはどういったものがあるのでしょうか？
◆ネイチャーシードクラチャイダム
まず挙げられるのが「ネイチャーシードクラチャイダム」という商品です。
この商品、黒色のソフトカプセルになっていて、カプセル1粒あたりに120ミリグラムものブラックジンジャー成分が配合されています。
その中にアルギニンという体の疲れを解消したり、体の血行を促進する効果のある成分が含まれているのも特徴です。
アルギニンはED対策としても用いられることが多い成分で、積極的に取り入れることで体内の血管の拡張を促し、血流を増やしていくことが出来ます。
勃起力を高めるためには必要な成分ですし、長く服用を続けることで着実に体の冷えは改善されて疲労がたまりにくい丈夫な体を作っていくことが可能です。
特にEDの症状が既にあらわれているという男性におすすめのサプリメントというわけです。
◆アンファーマカ×クラチャイダム
この他、「アンファーマカ×クラチャイダム」という商品であれば、ブラックジンジャー成分は入っているサプリメントの中でも比較的価格帯が抑えられているのが特徴となっていきます。
ブラックジンジャーの成分が多く入っていればいる程、品質が高ければ高いほど、サプリメント自体の価格も高くなっていく傾向にあります。
そんな中、この商品は品質は高いままで価格帯を抑えているので、初めてサプリメントを購入するという人でも試しやすくなっています。
この商品は、1粒あたりにブラックジンジャーの成分が100ミリグラム配合されています。
この他、有機マカの成分も同程度配合されているので、血行促進、精子の生産能力アップ、勃起力アップなどの効果が見込めます。
有効成分のダブルの効果でより効き目が高まっていくというわけです。
実際に精力剤代わりにこのサプリメントを用いる人もいるので、男性の人は参考にしていくといいでしょう。
◆マカ＆クラチャイダム12000
「マカ＆クラチャイダム12000」という商品は男性力をアップさせるにかかせない、マカとブラックジンジャーの成分を豊富に含んでいます。
この他、赤マムシや牡蠣、すっぽんやトンカットアリというスタミナアップ効果の高い成分も含まれているので、年齢や疲れによって男性らしさがなくなってきたという人にはうってつけです。
人間誰しも老いは感じるものです。それが年齢によるものなのか、仕事やプライベートでの疲れによるものなのかは人それぞれで変わってくることになりますが、こうした疲れはスタミナ成分を積極的に取り入れることで解消していくことが可能です。
もちろん、こうしたサプリメントを服用してその日に体の疲れが解消されるという単純な話ではありませんが、毎日服用を続けることによって着実にその体質は変化していきます。
実際に、この「マカ＆クラチャイダム12000」のサプリメントの口コミにも、数週間程度服用を続けてその効果を実感できたという意見が投稿されています。
サプリメントを服用する際にはある程度の期間を設けてその効果をチェックしていくようにしましょう。
◆クラチャイダムゴールド
「クラチャイダムゴールド」は、1粒あたりブラックジンジャーの成分が290ミリグラムも含まれています。
その含有量の多さが最大の魅力として挙げられますが、クラチャイダムゴールドの魅力はこれだけではありません。
この商品は通販売上1位の実績も持っていて、それだけ多くの人に親しまれているサプリメントだという事がわかります。
売り上げが多いという事はそれだけ品質や安全性も高いという事、リピーターが多いので効果もある程度期待できるというわけです。
もちろん、このサプリメントを服用したからといって全員が効果を実感できるというわけではありませんが、初めて服用するサプリメントは質が良いに越した事はありません。
多少価格は高額になっていきますが、それだけの値段で安全に、そしてより高い効果を実感できるというのであれば悪い話ばかりではありません。
価格にこだわらず品質の高さを重視していきたいという人は参考にしていくといいでしょう。
◆ミトコリン
高いが効果は抜群の妊活サプリ
そして、最後に「ミトコリン」という商品です。
この商品は妊活サプリとしても有名で、ブラックジンジャーの他にもマンゴージンジャー、黄杞葉などの成分が含まれています。
こうした成分は血行促進の他、脂肪の蓄積を防止したり脂肪燃焼を促す効果もあるとされています。
妊活のためだけでなくダイエットや美容のために取り入れる人も中にはいる程です。
男性はもちろんですが、このサプリは女性にも人気の商品なので、夫婦やカップルで妊活サプリを服用をしていきたいという人にはお勧めです。
ブラックジンジャー配合のサプリと一口に言っても、それぞれの商品によって特徴は異なっていきます。
それぞれの目的や予算、好みによってうまく使い分けていくことが大切になっていくわけです。
サプリメントを購入する際にはまず、ここで挙げた簡単な情報をしっかりチェックした上で、自分に合ったものをチョイスしていくようにしましょう。
ブラックジンジャーのまとめ
ブラックジンジャーは美容・ダイエット効果にばかり注目されがちですが、実は得られる効果はそれだけではありません。
先にも挙げたようにブラックジンジャーに含まれる成分によっては強い抗酸化作用が得られるものもあります。
すべての老化現象を食い止めることができるというわけではありませんが、少なくとも年齢に伴い訪れる代謝の低下を予防したり、疲れやすさを軽減していくことは十分に可能です。
アンチエイジングという点では女性にも男性にもおすすめになってくるわけです。
また、ブラックジンジャーは妊活サプリにもよく配合されています。
ブラックジンジャーには一般的に知られているショウガの10倍以上、冷えを解消する効果があるとされています。
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冷えは万病のもとともいいますが、体の血行が悪くなって体の中に老廃物、余計な水分、脂肪がたまりやすくなっていくとそれだけでも肥満やむくみ、疲れなどの症状を誘発していきます。
一つ一つは小さなトラブルでも、これが慢性化して悪化していけば、重大な病気を引き起こしてしまうこともあるので注意が必要です。
こうした場合でも、ブラックジンジャーを多く含む妊活サプリを活用すれば、症状をいち早く改善していくことが可能です。
それこそ、代謝アップ効果によってむくみや肥満、疲れは解消されていきますし、より健康的で丈夫な体作りもできるようになります。
妊娠に必要なのはより健康な状態の体、そして質のいい卵子や精子です。
妊活サプリを継続して服用することでその体をいち早く手に入れるようにしましょう。
すぐに妊娠を望まないという人であっても、体の調子を整えておくに越した事はありません。
実際、ブラックジンジャーには健康目的、美容目的で得られる効果も多いため、妊活以外でもサプリメントを活用したいという人は参考にしていくべきです。
まずはどのような商品があるのか、その特徴やメリットをチェックしていくこと、その上で自分の好みにあったものを選んでいくようにしましょう。
こちらの記事の執筆者
執筆者:阿部純治
プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役
塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。
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