葉酸を取りすぎることでどんな副作用がある?妊活サプリの注意点

葉酸を取りすぎとどんな副作用がある?そもそも、一日の目安量や上限量はどれくらいなのか気になる方も多いと思います。必要以上の摂取をしないためにも妊活サプリの活用とともに食材から効率よく摂る方法をご紹介いたします。
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目次
フーナーサポートのL-アルギニンは、男性と女性共に妊活に役立つサプリメントです。
◆3つの約束を大切にしている会社の商品
信頼性や安全性に定評があります。
1つ目の約束は万全の研究体制で、商品化に向けて基礎研究から徹底的に取り組んでいます。
そのような企業から登場していますから、妊活中の人も安心して飲んだり続けることができます。
もう1つの約束は厳格な製造管理で、他社に委託することのない管理体制によって、毎日の安心を消費者に届けます。
最後の約束は心を込めたサポート体制で、初めてフーナーサポートを注文する人は勿論、購入後も安心の対応を心掛けています。
これらの3つを大切にしていることから、商品の検討や購入に購入後も含めて、安全かつ優れた商品が選べるわけです。
◆基礎研究を重ねて完成したフーナーサポート
成分の純度が高く品質も良好です。
安全性はお墨付きを得ているので、安心して選んだり服用を始めることができます。
何が妊活に有効か研究された上での開発なので、その研究結果が反映された商品だといえるでしょう。
◆妊活に欠かせない成分を配合している
これから子宝を希望する人にマッチします。
L-アルギニンは妊活をサポートする有用成分ですし、妊活の定番となっているので、安心感や説得力があります。
この点に着目して開発されたフーナーサポートは、飲みやすくて続けやすい魅力的な商品です。
◆安心の食品分析済み
分析結果は全て公開されているのがポイントです。
L-アルギニン以外の成分に関しては、水分やナトリウムに全窒素など、人の体の中にあるものばかりです。
安定的で不安要素はありませんから、後はL-アルギニンを理解したり、信用するだけで服用が始められます。
妊活に有用とされる成分なので、期待感は高くフーナーサポートの期待にも結び付きます。
形状は錠剤で飲みやすい工夫が施されていますし、国産で日本人向けに作られているので、多くの人に向いているサプリメントとなっています。
L-アルギニンはアミノ酸の一種で、肉類や豆類を中心に、牛乳にも含まれています。
安全性は様々な研究で認められていますし、多くの食品に含まれていることからも説得力があります。
◆アルギニンが不足するとどうなる?
それは成長ホルモンが不足したり、病気のリスク上昇や疲労回復機能の低下などが挙げられます。
成長ホルモンは身体の修復、あるいは成長に不可欠な存在で、年齢を重ねると分泌量が減少します。
男性にとっては、性機能を左右する成分でもありますから、Lアルギニン不足は何としても避けたいところです。
妊活に不可欠な要素は健康な精子で、精子は健全な体から生まれて妊娠に繋がります。
免疫力が低下したり肌質も悪化させるので、Lアルギニンは積極的に摂った方が良いでしょう。
◆女性にとってどんな効果がある?
その問いには粘液と育む力が答えになります。
粘液とは女性の体内で分泌されるもので、妊娠の成功率に影響する要素です。
健康的で栄養が摂れている人は問題ありませんが、L-アルギニンが不足すると粘液の質が変わってしまいます。
また、妊活を助ける体のサポートも行うので、フーナーサポートのサプリメントは全面的に頼りになります。
◆男性にとってどんな効果がある?
体液量の増加と活力の上昇が答えてくれます。
体液の量とは精液に関わる部分で、精子の数を増やして元気にする効果との相乗作用に期待できます。
活力を与える効果については、元気でやる気がみなぎったり、妊活に対して前向きに取り組めるようになるなどがあります。
◆L-アルギニンは天然で摂れるものを使用
天然由来なのでサプリメントも安心ですし、サプリメントなら摂取量をコントロールできるので、不足も摂り過ぎも避けられます。
動物にも植物にも含まれる天然素材ですから、化学的に合成された作られたものとは違います。
フーナーサポートのサプリメントは、高純度で体に吸収しやすく浸透するので、食材で摂るのと同様の安心感があります。
◆アルギニンを多く含む食材は?
肉や豆類が筆頭ですが、魚介類にも入っているので何を食べても摂取できるものです。
具体的には、豚肉に大豆と豆腐や油揚げなどが上位に並びます。
きなこや鶏卵にも入っているので、わりとポピュラーな成分だと分かります。
しかし、良質で十分な量の確保となると、食品だけでは摂取が難しく吸収効率も気になります。
サプリメントは不足を補うのに有効で、フーナーサポートなら妊活や日々の健康維持に役立ちます。
フーナーサポートの商品は、厳格な管理のもとで製造されているので、摂取も推奨量を守ることが大切です。
厳密に摂取量は決められていませんが、1日あたり6粒で十分とされています。
1日に必要なLアルギニンが1500mg摂れるので、推奨量以上に沢山飲む必要はないです。
◆摂取する際に気をつけたいこと
飲む量に注意して過剰摂取を避けることです。
大量に飲んでも内臓の負担になるだけで、妊活においては逆の結果へと至ります。
加えて、ジュースやお酒で飲むのは向かないので、食前に水かお湯で飲むのが理想的です。
◆どこで購入できる?価格は?
購入はフーナーサポートの公式Webサイトで行えます。
通常価格は4000円と消費税ですが、定期コースを選択すると、送料と手数料無料で初回は税抜き1,980円になります。
2回め以降も15%オフと魅力的ですし、継続や中断は自由に決められるので、お試しのつもりで定期コースを検討するのもありです。
3個まとめての注文もお得ですから、買い方は自由で消費者のペースに合わせられます。
◆摂取方法は比較的自由
1日分をまとめて飲んでも複数回に分けても大丈夫です。
公式では食前の30分ほど前に、水かぬるめのお湯で飲むことが推奨されています。
タイミングは朝も夜でも問題ありませんが、分ける時は朝昼晩の3回でも構わないとされます。
大切なのは無理のない継続ですから、毎日に忘れずに飲める飲み方で摂取することが重要です。
Lアルギニンを配合しているサプリメントは、フーナーサポートの他にも複数あります。
比較を行うと配合量や成分の内容に違いが見えるので、比べてみることが大切だといえます。
大半は筋トレやスポーツ用途に開発されていますが、比較すると妊活用との違いを知ったり理解を助けてくれます。
◆ドクターズチョイスLアルギニン5000プラス
アルギニンを何と5000mgも配合しています。
分量だけなら多いですが、沢山摂れば良いというものではなく、品質も体に対する影響に関わります。
更に、シトルリンやクエン酸も入っているので、純粋にL-アルギニンを求める場合には不向きです。
フーナーサポートはL-アルギニンのみですから、摂取量自体は小さく思えても、純度の点では上回ります。
ドクターズチョイスのLアルギニン5000プラスには、他にも色々な成分が配合されているので、相乗的な作用や品質面がやや気掛かりです。
クエン酸が入っていることもあって、胃が荒れたり続けにくいといった報告が存在します。
一方では不純物が入っていたとの報告もあるので、やはり品質はフーナーサポートに比べると不安が残ります。
コスト的には決してお得ではないので、継続を考える妊活女性には少し選びにくい選択肢です。
◆NOWFoodsLアルギニン500mg &Lシトルリン250mg
海外製サプリメントの定番です。
価格の安さで選ばれていますが、品質はまずまずで愛用している人も多い傾向です。
ただ愛用しているのは男性が中心ですから、女性も安全に摂取できるかは不明なところです。
妊活に使用して成功したとの報告もあまりないので、妊活用に作られているフーナーサポートの方が、信頼や安全性を感じさせます。
コスト面は圧倒的に優れていますから、男性が体調を整える意味で摂取する、そういった目的で試してみる価値はあります。
海外製なので、日本国内で手に入れる場合は必然的に輸入となります。
現地から直接発送される場合は、入手するまでに時間を要したり輸送時の破損が気に掛かります。
破損時には交換してもらえますが、送り返したり再送に時間が掛かるのもネックです。
その点、フーナーサポートは国内製造販売ですから、注文後は数日以内に届いて破損の対応も万全です。
◆バルクスポーツシトリックアルギニン
アスリート向けに開発されているサプリメントです。
成分はLアルギニンとクエン酸がメインで、摂取量を細かく調節しながら決められるのが利点です。
ただ、商品は粉状で大量に飲む必要がありますから、錠剤に比べると手軽さの点でどうしても見劣りしてしまいます。
タンパク質や炭水化物が含まれているので、妊活に取り組みたいからと飲み過ぎれば、体重が増えたり美容面にも影響が出ます。
アミノ酸であるLアルギニンの摂取には良いですが、妊活の際には飲みにくさと他の成分が気になる部分となります。
バルクスポーツはお得なサプリメントを取り扱う企業で、日本に本社があるのが特徴です。
入手性やサポートには問題ありませんが、肝心の飲みやすさはアスリート仕様で妊活向けではないです。
外出時や旅行先でも摂取を続けることを考えると、粉状よりも錠剤タイプのフーナーサポートが理想的です。
◆おいしいアルギニン
その名前の通り、L-アルギニンが主成分でこちらもアスリート向きです。
Lアルギニンの量は2500mgで、他にシトルリン100mgとクエン酸2500mgが加わります。
うな重換算だと2人前弱、にんにくであれば約6人分に相当する内容です。
高麗人参なら5本分に匹敵するL-アルギニン量ですから、妊活の用途だと多過ぎになってしまうイメージです。
成分は量が多いとしても、体が必要としたり吸収できる上限には限りがあります。
安全とされる量は守られていますが、これほどまでの配合量は、体を酷使するアスリートでもなければ不要です。
妊活なら量よりも質を重視して、体に必要量を与えたり送り届けることが肝心です。
商品名はおいしいアルギニンですが、他の成分も入っていて用途も特定していないのが、フーナーサポートとの違いです。
成分量もサプリメントを選ぶ際の注目点ですが、他の成分入りで味付けが行われていることにも、目を向けたり注意する必要があります。
味の成分も、妊活の目的においては余計なものとなり得るので、純粋な妊娠力のアップに期待するなら純度を重視するのが賢明です。
このように、純度を重視して開発しているサプリメントは意外と少なく、妊活を考慮して作られているものも例外ではないわけです。
純度重視で不純物の配合がなく、成分分析を行い結果を公表している徹底ぶりは、妊活の実現を助けるフーナーサポートならではです。
コスト面では商品の内容と価格のバランスが良いですし、経済的な負担を小さく抑えて、効率的な妊娠率のアップを期待させてくれます。
複数のサプリメントを比較して分かるのは、フーナーサポートが目指す商品づくりと、提供されている商品の特徴や魅力です。
Lアルギニンの重要性は、普段は勿論妊活に取り組む際に一段と上昇します。
純度はフーナーサポートの特徴で、Lアルギニンサプリメントの中でもトップクラスのものです。
成分を分析して公表している点も、妊活と本気で向き合うフーナーサポートだからこそです。
◆妊活中だけじゃない!成長期の子どもにもアルギニンは重要です。
成長期は大人よりも栄養の消費量が多く、アルギニンも不足しがちな栄養素に数えられます。
栄養バランスの良い食事を与えるのも大切ですが、サプリメントで補うのも効率的で便利です。
◆余分な物が含まれていないアルギニンに特化したサプリなので、純度の部分で子どもも安心できます。
高純度で不純物が入らない商品は、大人にとっても大切ですが、一方では中々見付けられなかったりします。
フーナーサポートのLアルギニンは、最初から純度に拘っていますから、厳格管理の製造工場と相まって安心安全です。
妊活中はパートナー同士で、子どもができてからは親子で続けることができます。
◆妊活をするなら男女ともに飲むのがおすすめです。
妊娠は男女の状態が最善になった時に実現するので、両方共に協力し合って飲むのが正解です。
男性は精子の質と体力の回復、女性が服用すると、体液が精子を受け入れやすい状態に導かれます。
純粋で品質も良いフーナーサポートであれば、妊娠率のアップや子宝の誕生をサポートしてくれます。
◆妊活に合わせておすすめなのが潤滑ゼリーです。
フーナーサポートでは、妊活を助けるLアルギニンサプリメントの他に、同じく妊活に役立つ潤滑ゼリーも提供しています。
潤滑ゼリーは精子の活動に適した環境を整え、サプリメントとの相乗作用で妊娠を実現へと近付けます。
年度やpHに秘密があって、浸透圧も考えられている理想的な潤滑ゼリーです。
製造品質はサプリメントと同様ですし、成分分析の結果も公表済みで信頼が置けます。
◆購入するならおすすめしたいのはフーナーサポートで、サプリメントと潤滑ゼリーの併用がベストです。
理由は妊活が真面目に考えられていること、そしてコストが小さく気軽に試せるなどです。
品質は国産なので心配ありませんし、不安には手厚いサポートが応えてくれるので安心です。
サプリメントは子どもが飲めるほど安全で、普段使いの栄養補助としても適しています。
潤滑ゼリーはフーナーサポートの人気商品で、安全に組み合わせて使える相性の良いアイテムです。
余分な成分を配合していない点は、Lアルギニンサプリメントの中でもアドバンテージで、妊活に向いている証しでもあります。
こちらの記事の執筆者
執筆者:阿部純治
プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役
塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。
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