亜鉛サプリランキング!健康や妊活で選ぶポイントや必要な理由を徹底解説

亜鉛配合のサプリで人気の高い商品をご紹介しています。また選ぶ際のポイントや妊活になぜ必要なのか、摂取する際の注意点などをまとめました。市販でも買える商品の一覧もご紹介していますので参考にしてください。
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おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
目次
昨今、妊娠を希望する女性が子供を授かるためにさまざまな方法を取り入れています。
代表的なものとしては、産婦人科で受ける不妊治療がよく知られていますが、保険診療が適用にならないために金銭的負担が大きく、治療方法によっては女性の体への負担も大きくなるとされています。
そのため、できるなら不妊治療は最後の手段としてとっておき、安易に手を出したくないと考える女性が増えてきました。
彼女たちが目指すのはできるだけ自然に赤ちゃんを授かることであり、その成分として近年注目を集めているのがミトコリンに含まれるミトアップハーバルエキスです。
聞き慣れない名前ですが、ミトアップハーバルエキスとは精子や卵子に直接働きかけられる栄養分のため、妊活をするには最適な栄養素としてサプリで販売されるようになってきました。
ミトアップハーバルエキスを含んだ妊活サプリを摂ることによってミトコンドリアを増やすことに成功すれば、さらに活性化もできることが実験データによって確認されています。
体の中にはさまざまな理由から活性酸素が発生することが知られていますが、活性酸素が卵子の老化や精子の質の低下を招き、妊娠しにくくなることもわかっています。
ミトアップハーバルエキスの摂取は、活性酸素対策にも効果的というわけなのです。
近年は女性も4年生大学を卒業することが当たり前になり、さらには総合職として男性と同じようにバリバリ仕事をし、管理職を目指す人が増えています。
仕事を覚え、自分の判断によって自由に出来るようになるにはある程度の年数がかかるため、気がつけば30代ということも珍しくありません。
その頃には仕事もひと段落ついて、そろそろ結婚して子供を持ちたいと考える女性が増えてきます。
ただ、昨今の研究では卵子は年齢と共に老化し、妊娠しにくくなることがわかってきました。
精子は活動や数こそ鈍くなるものの、年齢を経ても受精が可能なことから、どちらかと言えば妊娠できるかどうかは女性の体のコンディションをいかに整えるかにかかっていると言っても過言ではありません。
活性酸素はストレスなどによって大量に発生しますが、これがミトコンドリアからエネルギーを奪い、質を低下させてしまいます。
活性酸素が卵子の老化を早める原因となることから、ミトコンドリアにエネルギーを与えるのが大事だと考えられるようになりました。
妊活サプリで人気のミトコリンに含まれるミトアップハーバルエキスは体内のミトコンドリアにエネルギーを与えることができる唯一の成分として、妊活したい女性にもっとも注目されているのです。
高いが効果は抜群の妊活サプリ
妊娠を望む場合、不妊治療に取り掛かる前にできるだけ自然に妊娠できるように体の環境を整えようと、サプリメントを試す夫婦は多くいます。そんな夫婦に今、もっとも注目されているサプリメントが、ミトコリンです。
ミトコリンとは次世代型のミトコンドリアサプリメントとも呼ばれており、妊娠を望む女性たちから熱い視線を集めているサプリメントです。
これまで妊娠したい女性のためのサプリメントといえば葉酸というイメージでしたが、葉酸の場合はどちらかというと赤ちゃんを健やかに育てるのに重要な栄養素という見方もあり、葉酸を摂取したからといって絶対に妊娠できるとは言えないところがありました。
ところがミトコリンの場合は、細胞内にある小器官ミトコンドリアに注目し、妊娠しにくい原因を探るのが大きな特徴です。それというのも、このミトコンドリアの働きが老化したり、質が悪くなると大量の活性酸素を生み出すことがわかったからです。
大量の活性酸素が発生すると、本来は細胞の働きを活性化したり、新陳代謝を活発にさせるという活動をするはずのミトコンドリアのエネルギー効率が悪くなります。つまり、しっかりと働くことができなくなるわけです。
ミトコンドリアは卵子にも影響を与えるため、必然的に妊娠しにくくなることから、ミトコリンを摂取するによってミトコンドリアを元気にしなくてはなりません。ミトコリンを摂取することによってミトコンドリアにしっかりと栄養を供給することが可能になれば、自然な妊娠が実現する可能性が高くなると考えられます。
ミトコリンを摂取すると、ミトコンドリアの働きを抑制している遺伝子に働きかけることが可能と言われています。
遺伝子レベルで働きかけることができる一番のメリットは、落ちてしまったミトコンドリアの細胞の質をアップさせ、本来持っている機能をよみがえらせると同時に、活発に働くようにさせることができるという点です。
エネルギーがしっかりと与えられると細胞も若々しさを取り戻し、健康な細胞に生まれ変わることができるからです。
そもそもミトコンドリアは体の生命維持活動に大きな役割を果たしており、その機能が低下することによって疲れやすくなったり、免疫力が落ちたり、さらには冷え性になったりとさまざまな悩みが出てきます。
ミトコリンを摂取すればミトコンドリアにダイレクトに栄養を与えることができますので、これらの不調に思い当る節があれば、ミトコンドリアの質が低下していると考えていいかもしれません。
これらの不調は妊娠に求められる卵細胞の質と機能低下にも影響しますので、妊娠したいと願う女性にとっては深刻な悩みです。これを解消するために生まれたサプリメントこそ、ミトコリンなのです。
東京大学医学部の中島利博教授の特許を元に作られたミトコリンというサプリメントは、体内のミトコンドリアに栄養成分を与えるだけだった従来のサプリメントとは異なり、体内にあるミトコンドリアに細胞分裂するよう促して、若くて健康なミトコンドリアを増やすという、遺伝子に働きかけるケアができるサプリメントとしてまさに画期的であるといえます。そんなミトコリンは、妊娠したい女性の間で知られた存在となっているのも当然かもしれません。
妊娠しにくい原因に、ミトコンドリアが減少することで着床しにくいという点は早くから指摘されていましたが、遺伝子レベルで働きかけるミトコリンのおかげで、元気で若いミトコンドリアを増やすことができたなら、結果的に妊娠しやすい体になるということを意味します。
自然な不妊治療の一番目に取り組まれることが多い基礎体温を測定してみるとわかりますが、ミトコリンを摂取し始めると基礎代謝がよくなり、基礎体温が上がってくることに気づきます。基礎体温が低いと妊娠しにくいというのはよく知られていますので、基礎体温を上げることは非常に重要なのですが、これがなかなか思い通りにはいかないものです。
その悩みを解消するのに効果的なのがミトコリンを摂取するという簡単な方法だとなれば、ミトコリンの摂取だけで自然に妊娠することができるのではと考えられるようになります。これは、女性はもちろんのこと、子供が欲しいと願う男性にとっても朗報です。
不妊治療は今や男性も一緒になって受けるのが当たり前ですので、女性患者の多い産婦人科や婦人科で居心地の悪い思いをしていた男性にとって、ミトコリンは大きな救いと言えるでしょう。
ミトコリンは卵子に働きかけるだけでなく、精子にもよい効果をもたらすことが証明されているとあって、夫婦そろって摂取することでよりいっそう自然な妊娠が可能になると考えられます。女性だけが妊娠したいと望み、自分一人でミトコリンを飲むよりも、男性も一緒になって飲むことで女性にとって心強く感じられるはずです。
ミトコリンは、仕事が不規則で忙しい人や、イライラを感じることが多い人、さらには毎日を楽しいと感じられないどころか、つらいと感じている人の悩みにもアプローチしてくれますので、まさに男女問わず愛用できるサプリメントといえます。
基礎代謝がアップすることによって体がぽかぽかしたり、そのおかげでフットワークが軽くなったりと、妊娠を望む女性はもちろん、男性にもうれしい効果が期待できるミトコリンは、考えてみれば生命維持活動に欠かせないミトコンドリアの中でも、元気で若い健康なものを増やしてくれるのですから、期待できる効果は妊娠だけにとどまらないと言っていいでしょう。
とはいえ、子供がなかなか授からないことで悩んでいた女性が、ミトコリンを摂取し出してから妊娠したということであれば、やはりミトコンドリアの質の向上によるところが大きかったと考えられるだけに、体調不良に悩んでいる人も試してみたくなる貴重なサプリメントと言えます。免疫力を高めることも妊娠につながる要因と考えるならば、健康な体を保つための免疫力強化も重要ですし、基礎代謝がアップすれば、体全体が常に若々しく保てます。
妊娠を望む女性向けにさまざまサプリメントが売られていますが、知れば知るほどミトコリン一つで十分な気がしてきます。
ミトコンドリアの活性に有効なサプリとして販売されているものは、インターネットを探すとたくさん見つかりますが、どれが本当に有効なのかがわかりにくいという難点もあります。それぞれにここがいいという長所を謳っているので、みんなよさそうに思えるからです。
そこで、妊娠するために必要な条件をまず考えてみることにします。妊娠するには、排卵、受精、着床という3つの流れがスムーズにいくことが重要です。この流れをスムーズにし、なおかつしっかりサポートしてくれるような、ミトコンドリアの活性が可能になるサプリを比較して探すことが大事と言えます。
もっとも重要なのは、ミトコンドリアの働きを活性化させられるかどうかということですので、ミトコンドリアの質をよくする独自のミネラルを開発してサプリにしているものがおススメです。体の巡りをよくして排卵や着床の質を向上してくれる成分が入っていると、ミトコンドリアを活性する力があるサプリということになり、妊娠できる可能性が高まるでしょう。
妊娠しやすくするためのサプリとしてはマカや葉酸もよく知られていますので、これらの成分の働きからミトコンドリアを活性化しようとするアプローチ方法もあります。ですが、できればミトコンドリアの活性にダイレクトに働きかける成分を持っているサプリを選ぶ方が、より効果的なのは間違いありません。
そのためには、ミトコンドリアの活性化を連想させるような言葉を使って商品名を付けているサプリを選ぶとわかりやすいでしょう。もちろん、名前から本当に効果があるのかどうかはわかりませんので、いくつかピックアップして、実際に摂取して妊娠できたといった口コミがないかどうかを探りながら、どのサプリが有効なのかを絞り込んでいくことにします。
その際、ランキング形式でサプリの紹介をしているサイトを参考にすると、どのようなサプリがあるのかがわかる上に、人気の度合いも一緒に知ることができます。上位にランクインしているという中では、高品質とされるミトコプラスや、男女問わず摂取できるミトコアなどが人気です。
ミトコンドリアで不妊打開のきっかけを作ったと言えばミトコリンですし、葉酸やマカといった成分をオールインワンで含むベビウェルも、品質の良さから選ぶ人が多いサプリです。
何を重視し、求めるかによって選ぶサプリは変わってきますので、夫婦でしっかり話し合って決めるのがいいでしょう。
体内にあるミトコンドリアが健康維持にいかに重要な役目を果たしているかに着目し、ミトコンドリアにエネルギーを供給することができる唯一のサプリメント成分として作り出されたのが、ミトアップハーバルエキスの最大の特徴です。医療機関による処方なしに簡単に摂取できるようにと、サプリメント成分として開発されたことは、妊娠したいと考える女性にとっては非常にありがたいことだと言えます。
ミトコンドリアを活性させることによって妊娠しやすくなるということが徐々に知られてきていますが、そのためにどのようなサプリメントを選ぶのがいいのだろうと迷ったとき、ミトアップハーバルエキスが一つの指針になるでしょう。これまでの、妊娠したいときのサプリメントと言えばマカや葉酸というイメージを大きく覆したといえます。
次世代のミトコンドリアサプリメントには、体に負担の大きかった不妊治療から解放されたり、あるいは夫婦そろってサプリメントで活動できるという手軽さにより、精神的苦痛が軽減されたりと、メリットはかなりあると考えられます。
いくら食事に気を遣っても、ミトコンドリアを元気にするための栄養を摂るのはなかなかむずかしいことから、ミトアップハーバルエキスは有効です。
夫婦そろって無理せず簡単に続けていけば、いつか子宝に恵まれることでしょう。
こちらの記事の執筆者
執筆者:阿部純治
プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役
塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。
こちらの記事は専門家による監修を行なっています
監修者:河井恵美
プロフィール:
助産師・看護師・保育士
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。看護師教育や思春期教育にも関わっていました。
助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。
青年海外協力隊でコートジボアールとブルキナファソに赴任した後、国際保健を学ぶために大学院に進学・修了。2008年から夫の仕事の関係で、シンガポールに移住。
2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務し、日本人の妊産婦さん方に関わっています。インターネットでエミリオット助産院を開設しています。
エミリオット助産院についてはこちら
https://emiriot.jimdo.com/
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