妊活サプリで卵子の質が上がる？若々しくありたい人にいい？
卵子の質が良いと妊娠しやすく、細胞が若い状態を作ることが妊娠成功の鍵だといわれています。妊活の方でなかなかうまく赤ちゃんができず苦しんでいる方もたくさんいると思います。そこで、卵子の状態を最適化する生活習慣やサプリメントについての情報をお伝えしていきます。
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アイハーブ(iHerb)で購入できる妊活サプリについて調査しました。おすすめ商品のご紹介
目次
アイハーブ(iHerb)で妊活サプリは売っている？
アイハーブ(iHerb)は世界でもトップクラスの規模を誇っているアメリカの通販サイトで、名前からイメージできるようにオーガニックな製品の豊富な品揃えに定評があります。
アメリカはサプリ大国と言われていますし、医薬品の認証も非常に早いです。
日本未発売の製品も多数販売しているので、日本のドラッグストアや薬局・通販サイトなどでよい商品が見つからない方にもおすすめします。
日本人によるサポートも充実しており、トラブル対応も安心です。
妊活サプリの販売もしているので、自分に合ったものを探してみてください。
女性の体調を整えてくれるサプリもあれば、男性の精力を増強するサプリもあります。
>>おすすめの妊活サプリはどれ？年齢別・お悩み別にまとめてみました
◆不妊の原因は女性にも男性にもある
不妊症を招いてしまう原因は女性だけにあるとは限りません。
最近は男性不妊が注目されることもあり、精子の質や性行為の頻度などにより不妊症を招くことがあります。
例えば男性の性欲・精力が極端に低下していると妊娠が難しくなるのは事実で、この場合は女性が努力しても解消はしません。
妊活サプリを活用する場合は男女ともに対策をしていくことが基本になります。
体調を整えておくことは妊活の基本なので、不調があれば解消していきましょう。
なんとなく体調が優れないと感じるときは、原因をよく考えてみることが大切です。
原因を明確にすることで対策が見えてきますし、自分に合ったサプリを探しやすくなります。
◆生殖器や排卵の異常だけでなく冷え性やホルモンバランスも不妊の原因に
生殖器・排卵の異常などにより不妊症を招くことがありますが、すべての原因が生殖器にあるわけではありません。
冷え性や血行不良、ホルモンバランスの異常などが原因の可能性もあります。
健全な性生活を送っていれば2年間でほぼ妊娠できると言われていますが、妊娠しない場合は何らかの原因があると考えてよいです。
体調不良は意外なことに自分では自覚しにくいですが、極力客観的に考えていく工夫は必要でしょう。
体調が思わしくないのであれば、なぜそうなったのか考えてみることが大切です。
必須栄養素が欠乏していることで不妊症を招くケースもあり、食生活の改善とサプリの併用が必要になります。
たんぱく質、炭水化物、脂質の三大栄養素はなるべく食事から摂るようにして、欠乏するビタミンとミネラルはサプリで補給するのがおすすめです。
◆バランスよく栄養を摂れている人は多くない
現代人は慢性的な栄養不足の状態にあり、例えばビタミンB群が欠乏するだけで疲れやすい体質に変化してしまいます。
慢性疲労を招くことで心身のバランスが崩れて、妊娠しにくくなるケースは少なくありません。
女性は冷え性人口が多いので、常に身体を温める温活を意識してください。
体温が36.5度以上があれば免疫機能が正常に作用するので、不妊症のリスクを抑えることができます。
>>温活&妊活におすすめのよもぎ蒸しとは？
◆アイハーブで悩みに合わせたサプリ選び
アイハーブで妊活サプリを選ぶときは、悩みに応じたものを選んでください。
オーガニックな製品は身体によいので、毎日飲み続けるのに適しています。
医薬品は薬に属しますから、何らかの副作用が必ずあります。
東洋医学の漢方は副作用が弱いと言われていますが、医薬品に分類されることに違いはありません。
日本でも妊活サプリは入手できますが、アメリカの通販サイトの魅力は圧倒的な品揃えにあります。
国内で商品数が多いと言われるドラッグストアや通販サイトと比較しても多いので、悩みに合ったものを探すのが楽です。
女性の身体はデリケートなので、ちょっとした生活習慣の乱れによって妊娠が難しくなる可能性があります。
規則正しい生活を送っているつもりでも、客観的に見るとバランスがズレていることもあります。
アイハーブはサプリに加えて食品も豊富な品揃えなので、日常的に摂取する食品を購入するためにも便利です。
妊活中はなるべく身体に悪いものは摂りたくないので、オーガニック素材のサプリをおすすめします。
身体に毒素を溜め込んでしまうと免疫力に影響しますし、肌も不安定になってきます。
健康や肌状態に問題ありと感じた場合は、特定の栄養素が欠乏している可能性があるのでサプリで補給するとよいです。
日本未発売の製品が多く、世界最先端のサプリを試すことができます。
Daily Wellness Company女性用妊娠ブレンド
神経管閉鎖障害のリスクを抑えて、生殖の健康を強化してくれるサプリメントです。
正常な排卵をサポートしてくれるので受精力を向上させたい女性に最適です。
妊娠を希望する女性に必須な栄養素がまとめて配合されているので、なるべく早く妊娠したい方は試してみましょう。
20代で妊娠するのが好ましいと昔から言われていますが、これは母体にかかる負担が軽減するからです。
若いころは身体が元気なので、少々のダメージには負けません。年齢を重ねるほど抵抗力や免疫力は低下してくるので、若いころのように無理はできなくなります。
人間の身体は無理をすると疲労・ストレスを溜め込んでしまう性質があるので、普段から健康体を維持させてください。
◆チェストベリーやL-アルギニン、アミノ酸で期待できる効果
女性用妊娠ブレンドにはチェストベリーが配合されており、女性の健康をサポートしてくれます。
成長ホルモンを促進するL-アルギニンも含まれており、子宮内膜を維持するメリットも期待できます。
アミノ酸は燃焼力を高めるために必要な栄養素で、欠乏すると冷え性の原因になるので注意です。
◆温活にも効果的
女性は男性と比べて身体が冷えやすいので、若いうちから温活を行なっておきましょう。
温活は身体が冷えてから行えばいいと考える方が多いですが、低体温・冷え性が発症してからでは遅いです。
元気な身体のためには体温を36度以上にする必要があり、理想は36.5度以上です。
冷え性を解消したら嘘のように妊娠できたというケースは少なくないので、アミノ酸を多く摂取して燃焼力を高めてください。
◆ビタミンEと緑茶による抗酸化作用
ビタミンEと緑茶は抗酸化作用を発揮してくれるので、病気のリスクから身体を守ってくれます。
頻繁に風邪をひくという方は免疫力が低下している可能性があるので、抗酸化成分を意識的に摂取しましょう。
現代人はストレス過多の環境で生活しているので、体内に活性酸素が発生しやすい状態にあります。
活性酸素とは攻撃性を持った酸素のことであり、過剰に発生すると細胞にダメージを与えてしまいます。
細胞単位で弱くなってしまうと、健康・美容に影響するのは間違いありません。
葉酸は妊娠をサポートする栄養素で、厚生労働省でも適正な摂取を勧めています。
女性用妊娠ブレンドには400μgの葉酸が配合されており、食事から摂取する分と合わせると十分な量になるはずです。
◆葉酸による神経管閉鎖障害のリスク減
葉酸は水溶性ビタミンに分類されるので、過剰症のリスクは低いと言えます。
妊娠を望んでいる女性はお子さんの分まで補給し、神経管閉鎖障害のリスクを軽減させてください。
ビタミンはB6とB12も含まれていますし、女性に不足しがちな鉄分も含まれます。
女性には月経がある関係上、男性より多くの鉄分を必要とします。鉄分が不足すると血液が薄くなりやすく、貧血や冷え性のリスクが高くなるので注意してください。
亜鉛やセレン、マグネシウムなどのミネラル類も含まれているので、食生活で欠乏する分を補給できます。必須栄養素をバランスよく摂ることは生殖の健康を強化する基本であり、正常な排卵をサポートしてくれます。
子宮内膜を維持したり受精力を向上させたり、妊娠しやすい体質に変えてくれるはずです。
規則正しい生活を維持することは健康の原則ですが、生活リズムが崩れている方は少なくありません。
自分の生活習慣は客観的に捉えることが難しいので、実は不規則なリズムになっていることが多いです。
例えば自分は1日5時間眠れば問題なしと考えていても、身体は7～8時間は欲しいかもしれません。
女性用妊娠ブレンドはバランスよく栄養素が含まれているので、毎日飲むことで体調管理が可能になります。
数日で劇的に体調が変化することはありませんが、だからこそ身体にマイルドなのです。
◆2~3か月は継続をしていきましょう。
体調を一気に変えようとすると負担がかかるので、少しずつ変えていくのが好ましいです。
1日3粒を朝食時に飲むようにし、2～3ヶ月は続けるようにしてください。
妊娠をサポートするのが目的なので、妊娠するまでの継続をおすすめします。
継続することでホルモンバランスが正常になり、健康と美容も戻ってくるでしょう。
女性ホルモンの分泌が正常になると女性らしさが復活するので、胸がふっくらしてくる方もいます。
サプリなので副作用の心配はなく、妊娠するまで継続できるのが特徴です。
◆体重の管理も大切
女性用妊娠ブレンドを利用される方は、体重管理も徹底しておきましょう。
肥満は身体のリズムを崩しますが、無理なダイエットもよくないです。
もちろん喫煙は百害あって一利なしなので、早急に禁煙する必要があります。
お酒は少しくらいなら問題ありませんが、毎日大量に飲んでいる方は注意してください。
お酒は胃腸や肝臓などの内臓全般にダメージを与えてしまうので、週に2日は飲まない日を設定するのが好ましいです。
活性酸素が過剰に発生する環境も好ましくないため、可能な範囲で避けるようにしてください。
ストレス解消のために仕事をやめるのは難しいかもしれませんが、自分に合ったストレス解消法により発散させることは可能です。
>>Daily Wellness Company女性用妊娠ブレンドはこちら
ファーティルエイド女性用不妊改善サプリ
不妊改善を望んでいる女性用のサプリがファーティルエイドです。
アメリカで特許取得の実績があり、日本からは個人輸入を通して入手できます。
必須ビタミンとミネラルがバランスよく含まれており、身体の調子を整えてくれるはずです。
ビタミンとミネラルは三大栄養素に次いで重要であり、欠乏すると生殖機能が低下してしまいます。
人間の身体は血管を通してつながっており、特定の部位のトラブルが全身に及んでしまうことがあります。
例えば胃腸が弱っていると栄養吸収率が低下するので、風邪をひきやすくなることが多いです。
ほかにもデトックス機能が低下するので、身体に老廃物を溜め込んでしまいます。
◆不妊症の前に全身の健康状態をあげていきましょう
不妊症を改善するには生殖機能の健康促進が必須となりますが、大前提となるのは全身の健康です。
例えば毎日体調が悪いのに、生殖器だけ元気ということはまずありません。
生殖器にも内臓にも言えることですが、健康状態がそのまま反映されます。
健康のためには普段からホルモンバランスを整えておく必要があり、このポイントは男性以上に大切です。
女性にとって体調の善し悪しはホルモンバランスが決めると言ってよいです。
ファーティルエイドにはレッドクローバーやチェストツリーベリーなどが含まれており、乱れたホルモンバランスを正常にしてくれるでしょう。
不妊改善に役立つとされるハーブも配合しているので、体調を健全にしたい方におすすめです。
体調がよい状態とは心身のバランスが整っている状態であり、身体だけでなく心も健全にしていくことが大切です。
◆ビタミン・鉄分・亜鉛もバランスよく配合
ファーティルエイドにはビタミンA、C、Eが含まれており、優れた抗酸化力によって活性酸素を除去してくれます。
活性酸素は細胞にダメージを与えますし、不妊症を招く原因にもなります。
ビタミンB群も含まれているので、基礎代謝を正常にするためにも活用してください。
ミネラルは鉄と亜鉛が豊富で、生殖機能を高めるために役立ちます。
女性は鉄分が不足しやすいので、妊娠を希望される方はサプリで補うのがおすすめです。
鉄は極めて吸収力が低い栄養素なので、吸収力の高いサプリで摂るのが一番です。
亜鉛は男性の精力を高める成分ですが、女性にも欠かせない栄養素となっています。
◆イチョウの葉エキスで末端の冷えにも
イチョウ葉エキスはサラサラをサポートしてくれるので、末端の冷えに悩んでいる方に最適です。
冷えは免疫力を下げるだけでなく、妊活のトラブルとなるので注意です。
冷えることで細胞が本来の機能を発揮できず、その影響が全身に出てしまいます。
人間の身体は60兆個の細胞から作られており、一つひとつの細胞を元気にすることが健康の秘訣です。
健康になることは細胞を活発にすることで、それが妊活につながるわけです。
◆食生活が乱れがちな人へファーティルエイド
ビタミンと抗酸化サポートが期待できるファーティルエイドは、食生活が乱れがちな方にもおすすめします。
1日3食を基本としてバランスよく食べることが大切ですが、これは簡単なことではありません。
特定の栄養素ばかりを過剰に摂ってしまったり、その逆もあったりします。
誰しも好き嫌いはありますから、完璧な栄養バランスを維持するのは無理があると言えます。
女性は栄養バランスが崩れていると肌状態に反映されやすいので、乾燥や敏感肌に悩んでいる方は注意です。
葉酸、抗酸化物質を十分に摂ることで細胞の強化ができますし、妊娠率を高めることができます。
生殖機能の健康促進をすることで、妊娠の可能性は大幅に高くなります。
一般的に2年間にわたって健全な夫婦生活を続けていれば、ほぼ100％妊娠すると言われているのです。
必須ビタミンとミネラルには身体の機能を健全化する役割があるので、欠乏しないようにしてください。
ファーティルエイドは各種栄養素に加えて女性ホルモン様成分やハーブが含まれているので、妊娠を強力にサポートしてくれます。
◆ストレス対策で子宮・卵巣を元気に
子宮・卵巣を元気にすることが大切なので、ストレスも溜めないように配慮してください。
身体が安定してくると生理周期も安定するなど、身体にとってよいことが起こります。
基礎体温が上昇すれば原因不明の不調が解消することが多いです。
不妊症対策の難しいところは原因を完璧に特定するのが難しいことです。
医師や看護師でも完璧な診断は難しいため、総合的な健康サポートが必要になってきます。
ビタミンと抗酸化サポートにより免疫力を向上させることで、風邪や感染症なども予防できるでしょう。
アレルギーにかかりやすい方も免疫が低下していることが多いので、葉酸、抗酸化物質を十分に摂ることが大切になります。
ファーティルエイドには活力素材であるエゾウコギが含まれているので、身体の内側からパワーを養いたい方に適しています。
慢性疲労を感じている方は心身のバランスが崩れやすいので、滋養強壮・疲労解消対策を徹底してください。
心身のバランスが健全になると睡眠の質がよくなり、ホルモンバランスをさらに正常化できるはずです。
規則正しい睡眠を得るためには、緊張状態やストレスを極力軽減した状態で床につくことが重要です。
>>ファーティルエイド女性用不妊改善サプリはこちらから注文できます。
Healthy Originsユビキノール
コエンザイムQ10の中でも高活性の還元型は、ミトコンドリアを活性する役割があります。
燃焼力を強力に促進することで健康体を増進できるでしょう。
1粒中に100mgのユビキノールが含まれており、妊娠をサポートすることができます。
1日1～2粒の目安量で高品質ユビキノールを摂取できるので、卵子の質向上が期待できるでしょう。
抗酸化型のCoQ10はめぐりをサポートするためにも役立ちますし、デトックス作用も期待できる優れものです。
デトックスサプリにはカルニチンやシトルリンに加えてコエンザイムQ10が配合されていることが多いです。
◆妊活で大切なのは健康の維持
妊活で大切なのは健康の維持なので、コツコツと高品質ユビキノールの摂取を続けてください。
不規則な身体になると妊娠から遠ざかってしまうので、めぐりの活性化と温活は徹底しましょう。
ユビキノールは妊娠を希望する女性におすすめのサプリですが、妊娠中の方や授乳中の方は医師に相談した上で活用するのが好ましいです。
女性はホルモンバランスの変化によって体調が大幅に変化するので、栄養素の摂取には慎重になる必要があります。
合わない栄養素を摂取してしまうと逆効果になるので、食生活のバランスも整えるように意識してください。
サプリは健康を補助するのが目的であり、主食にするのは本来の使い方ではないです。
朝はサプリを飲んで終わりという方もいますが、朝食は大切なエネルギー源となるので食事はしっかりと摂るようにします。
コエンザイムQ10は健康食品に使われる成分なので、副作用の心配はありません。
◆冷え性対策は妊活に必須
心臓機能を強化する栄養素として注目されており、血管サポートをすることで冷え性対策もできます。
冷えは万病の元と言われるように、身体にとって大きなデメリットがあります。
不妊症の原因にもなるので、特に手足の冷えには注意をしましょう。
末端が冷えていると全身に冷えが及んでしまうので、まずは末端から温めていく必要があります。
温活をすることは免疫力を高めてくれるので、細胞そのものを元気にするメリットもあります。
心臓は全身に血液を送り届ける役割があり、足は第二の心臓と言われるほどです。
心臓から血液が折り返す地点であり、足を温めることが体温上昇につながります。
◆活性酸素を減らす効果も
抗酸化型のCoQ10は活性酸素を撃退することで、健康な身体を維持させてくれます。
健康な状態は身体の機能が正常に作用するため、妊娠の可能性も高くしてくれるはずです。
卵子の質向上のためにも体調不良は克服していく必要があります。
体調が優れないときは免疫力が低下していますし、内臓機能も弱っていると考えてよいです。
ミトコンドリアを活性をさせることは、不妊の予防に役立つことがわかっています。
全身の機能を正常にしてくれるので、成人病や腎臓病・がんを予防するためにも役立ちます。
成人病は血管疾患につながる可能性が高いため、若くから予防していく必要があるでしょう。
ミトコンドリアの機能が正常だと老化を抑制できるため、見た目年齢も若返ります。
アンチエイジングはスキンケア用品でも実現はできますが、最強の方法はミトコンドリアを活性化させていくことです。
抗酸化型のCoQ10の高品質ユビキノールを十分に摂取すれば、基礎代謝が高い状態を維持することができます。
サプリは継続的に摂取することに意味があるので、毎日忘れないように飲んでください。
飲み忘れてしまう人の特徴は、気がついたときに飲んでいることです。
飲む時間帯を決めておけば忘れにくくなるので、まずは1ヶ月は続けてみてください。
1ヶ月の継続ができればその後も飲み忘れることなく継続できるはずです。
◆焦りやストレスは妊活によくありません
何事も最初が肝心となるので、最初の1ヶ月は特に重要です。妊活は時間をかけて焦らずに進めていくのが好ましく、焦ることは精神的にもよくありません。
焦ることで心身のバランスが崩れてしまえば、ホルモンバランスにも影響してきます。
ストレスを溜めない生活を送ることが重要なので、イライラをいかに抑えるかが重要です。
怒りっぽい方は気持ちをポジティブに維持するように意識し、ネガティブなことは頭から消してしまう癖をつけてください。
ユビキノールはめぐりを活発にして体内毒素を追い出すために役立ちます。
毒素は目で確認することはできませんが、日々の生活の中で少しずつ蓄積しています。
完璧とも言える規則正しい生活を送っていても、地球上で暮らす以上は老廃物の蓄積をゼロにすることはできません。
便秘体質の方は老廃物を大量に溜め込んでいる状態なので、血液が汚れやすいと考えてよいです。
血液をサラサラにすることは妊活においても重要なので、デトックスのためにもユビキノールを活用しましょう。
サラサラ体質になることで細胞に効率よく栄養を運べるようになりますし、ミトコンドリアを活性させることにつながります。
卵子の質向上などの女性機能の向上に加えて、男性の精力増強にも役立ちます。
心臓を元気にして血流サポートをすることは、男性機能の増強にもつながるわけです。
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Solgar(ソルガー) Folic Acid(葉酸)
妊婦の必須栄養素と言えば葉酸であり、ビタミンB群のひとつに数えられます。
心臓の元気をサポートすることでめぐりを活発にし、神経管閉鎖障害のリスクを軽減することができます。
心臓は全身に血液を送り届ける役割があるので、常に元気にしておく必要があるわけです。
勢いよく血液を全身に運ぶことで新陳代謝や燃焼力が活発になり、成人病を抑えることになります。
心臓の健康促進により免疫を強化し、若々しい身体と肌を維持することができます。
年齢より老けて見られてしまう方は、細胞への栄養供給がスムーズではない可能性があるでしょう。
出産前のサポートのためにも、Solgar(ソルガー)のFolic Acid(葉酸)をおすすめします。
◆グルテンフリーなので血糖値や腸内にも優しい
グルテン不使用のため身体に優しく、血糖値の上昇の抑制、腸内バランスの健全化などが期待できます。
アメリカではグルテン不使用の食事療法が一般化しており、日本にも少しずつ広まってきました。
健康のためには身体によいものは積極的に活用し、悪いものは摂らないことが重要となります。
人間の身体は老廃物や有害ミネラルを蓄積する作用があるため、バランスの悪い食生活は早急に改善する必要があります。
当たり前の習慣が不妊を招いているケースは多いので、葉酸やビタミン・ミネラルを多く摂るように意識してください。
心臓の健康促進により神経管閉鎖障害のリスクを低減し、妊娠率を高めることができます。
出産前のサポートではホルモンバランスを健全にすることが大切なので、不規則な生活は解消しましょう。
寝起きが悪い状態は脳を疲れさせますし、慢性的なストレスの原因になります。
ストレスは自律神経のバランスを悪化させますし、ターンオーバーにも影響してきます。
心身のバランスが崩れると些細なことでイライラするので、必要以上にストレスを溜め込むはずです。
イライラを解消するためには質のよい睡眠が必要なので、妊活中は早寝早起きを意識してください。
早く眠ることによって脳がリラックスしますし、副交感神経が優位になるのでストレス耐性が生まれます。
◆寝起きの状態が健康判断の基準
寝起きは体調がそのまま出やすいので、寝起きの体調をチェックして健康かどうか判断する方法がおすすめです。
心が疲れてくると肉体にも影響が出るので、睡眠は少なくとも7時間は確保してください。
現代人は寝不足の傾向があるため、寝不足対策のためにも早寝早起きが必要になります。
規則正しい生活は持続することに意味があるので、継続して固定化させてしまいましょう。
葉酸は神経管閉鎖障害のリスクを抑えるだけでなく、貧血・胎児の健康維持のためにも役立ちます。
動脈硬化を予防するためにも役立つので、多めに摂取する必要があります。
動脈硬化が進行すると血管壁がもろくなってしまい、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めるので注意です。
不妊症の原因となるだけでなく、命に関わる病気のリスクにもなります。
血液は全身の細胞を元気にする役割があるため、常に健康を維持させることが大切です。
ドロドロ血液は全身への栄養補給を非効率化させるので、若いうちからサラサラを維持することが大切です。
成人病を予防することは血管疾患を遠ざけるだけでなく、妊娠しやすい身体に変えるメリットもあります。
不妊症の原因は特定が難しいですが、不健康が大きなウエイトを占めているのは間違いありません。
サプリを活用するメリットは安定的に栄養を摂れることにあります。
妊活がうまくいかないとストレスが溜まって、暴飲暴食をしてしまうケースもあるでしょう。
食べすぎはカロリー過多の原因となる反面、必須栄養素を欠乏させることにつながります。
特定の栄養素を過剰摂取することで、相対的に不足する栄養素もあります。
もちろん食事から完璧に栄養補給ができるのが理想ですが、これは非常にハードルが高いことです。
規則正しい食生活が難しい方ほどサプリを利用する必要性があります。
SolgarのFolic Acidは吸収されやすいように工夫されているので、食事よりも効率的に補給することができます。
◆心臓の健康促進をすることは、出産前のサポートにつながる
心臓の健康促進はそのまま血流に反映されるので、ミトコンドリアの活性にもつながります。
細胞レベルで元気にすることは、本当の意味での健康維持と言えるでしょう。
健康は一日にしてならずと言われるように、時間をかけて形成されていきます。
不妊症に悩んでいる女性も、少しずつ時間をかけて健康体を取り戻していくのが好ましいです。
健康になることが最大の妊娠対策になり、血流が活性化すれば全身を温めることで免疫機能の向上につながります。
年齢を重ねるほど動脈硬化が促進し、細胞の元気はなくなっていきます。
そのため妊活をする時期は若いほどよく、昔から20代がベストと言われるわけです。
もちろん体調管理をしっかりと行なっておけば、30代～40代以降でも妊娠する確率は十分にあります。
妊活中は気持ちを前向きに維持して、ネガティブなことは考えないようにしましょう。
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こちらの記事の執筆者
執筆者:阿部純治
プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役
塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。
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